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    低カロリー!ヨーグルトアイスクリームの作り方

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    はじめに

    プレーンヨーグルトとジャムを混ぜるだけで出来る、低カロリーのアイスクリームの作り方を紹介します。

    材料(1人分)

    • プレーンヨーグルト・・・120g
    • お好みのジャム・・・大1と1/2

    作り方

    STEP1:ヨーグルトとジャムを混ぜる

    冷凍庫に入れてもいい容器に、ヨーグルト・ジャムを入れ良く混ぜます。

    STEP2:冷凍庫で固める

    冷凍庫で3時間凍らせます。

    STEP3:混ぜる

    冷凍庫から取り出し、全体を混ぜます。

    完成!

    器に盛り付けたら、完成です!

    (Photo by 著者)

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