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低カロリー!ヨーグルトアイスクリームの作り方

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はじめに

プレーンヨーグルトとジャムを混ぜるだけで出来る、低カロリーのアイスクリームの作り方を紹介します。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト・・・120g
  • お好みのジャム・・・大1と1/2

作り方

STEP1:ヨーグルトとジャムを混ぜる

冷凍庫に入れてもいい容器に、ヨーグルト・ジャムを入れ良く混ぜます。

STEP2:冷凍庫で固める

冷凍庫で3時間凍らせます。

STEP3:混ぜる

冷凍庫から取り出し、全体を混ぜます。

完成!

器に盛り付けたら、完成です!

(Photo by 著者)

このライフレシピを書いた人
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