1. 料理
    2. ヘルシー「ヨーグルト入りバナナジュース」の作り方

    暮らしの情報サイトnanapi 更新停止のお知らせ

    2019年6月30日(日)をもって更新を停止致します。詳しくはこちらをご確認ください。

    ヘルシー「ヨーグルト入りバナナジュース」の作り方

    このライフレシピのもくじたたむ

    朝食のお供に最適な「ヨーグルト入りバナナスムージー」の作り方について説明します。

    材料 (1人分)

    • バナナ・・・1本
    • ヨーグルト・・・大さじ2
    • 牛乳・・・60ミリリットル
    バナナは熟している方が甘みがあります。

    作り方

    STEP1 ミキサーにバナナを入れる

    バナナは、皮をむきミキサーに入れます。

    STEP2 ヨーグルトを加える

    ヨーグルトを加えます。

    STEP3 牛乳を加える

    牛乳を加えます。

    STEP4 ミキサーのスイッチをON

    ミキサーのスイッチを入れ15~20秒、撹拌します。

    バナナの塊がなくなればOKです。

    完成!

    コップに注ぎ出来上がりです。すぐに召し上がってください。

    おわりに

    ヨーグルトが入っていますので、ほんのり酸味を感じることができます。忙しい朝もこのジュース一杯で元気がでます。

    ぜひ、お試しください。

    (Photo by 著者)

    このライフレシピを書いた人