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    30分以内!「フライパンで作るビーフカレー」の作り方

    結婚してしばらくの間は働いていたので、毎日の晩御飯づくりはスピード命でした。

    そんな私のレシピで人気だったのはカレー。手早く作れるのに本格的と家族に評判だった「フライパンで作るビーフカレー」の作り方を紹介します。

    材料 (3~4人分)

    • 玉ねぎ:大1個
    • にんじん:1本
    • 牛こま切れ肉:200g程度
    • マッシュルーム:6個
    • フライドオニオン:大さじ3
    • コンソメキューブ:2個
    • カレーフレーク:1袋
    • 水:800ml
    • サラダ油:大さじ1
    カレーフレークはコスモのりんごカレールーを使いました。フレークは溶けやすいので使い勝手がいいです。

    「フライパンで作るビーフカレー」の作り方

    STEP1:材料を切る

    玉ねぎは皮を剥き、端を切り落とし大きめの千切りにします。

    マッシュルームは1/2に、にんじんはへたを切り、皮を剥いて一口大の乱切りにします。

    STEP2:材料を炒める

    サラダ油をひいたフライパンに玉ねぎを入れて、透き通るくらいまで中火で炒めます。

    炒めたらバットに取っておきます。

    材料はひとつずつ炒めるのがポイントです。

    STEP3:牛肉を炒める

    牛肉をフライパンで中火で炒めます。色が変わったらこちらもバットに取っておきます。

    にんじん、マッシュルームも炒めます。中火で2分くらい炒めます。

    STEP4:煮込む

    にんじん、マッシュルームを炒めていたフライパンにバットに取っておいた玉ねぎ、牛肉を入れて水、コンソメ、フライドオニオンを入れます。

    コンソメ、フライドオニオンは混ぜてなじませておきます。

    沸騰するまで強火で、その後弱火にして10分煮込みます。

    蓋をすることで早く煮込むことができます。10分の煮込みでにんじんに火を通します。

    STEP5:カレーフレークを入れる

    10分煮込んだ後、カレーフレークを入れて溶かします。

    溶け残りがないように、しっかり混ぜます。

    STEP6:盛り付けて完成!

    盛り付けて出来上がりです。30分あればおいしいカレーができます。

    作り方のコツ

    ポイントはフライドオニオンとコンソメ、そしてコスモのカレーフレークを使うこと。これで味に深みが出るような気がします。

    量も3~4人分あるので、2人家族なら2日分。1日目は普通にして食べて、2日目はカレーうどんにして食べるといったこともできます。

    さらにフライパン関連のnanapiレシピを知りたい方はこちら!

    (Photo by 筆者)

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