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    シリアルでボリュームUP!メープルバナナヨーグルトの作り方

    シリアルには絶対牛乳と思っていませんか?以外と同じ乳製品のヨーグルトにも合うんです。

    朝ヨーグルトを食べる人は多いと思いますが、朝食べると良いと言われているフルーツと、カロリーが低くおいしいメープルシロップに、シリアルをプラスすることでボリュームのある朝食になります。

    ここではそんな朝食にオススメのシリアル入りメープルバナナヨーグルトの作り方を紹介します。

    材料 (1人分)

    • ヨーグルト カップ1/2~1杯程度
    • バナナ 1/3~1/2
    • メープルシロップ 小さじ2杯程度
    • シリアル ひとつかみ

    シリアル入りメープルバナナヨーグルトの作り方

    STEP1: ヨーグルトを入れる

    器にヨーグルトを入れます。

    STEP2: バナナをスライスする

    バナナをスライスし、ヨーグルトの上にのせます。

    STEP3: メープルシロップをかける

    メープルシロップをかけます。

    STEP4: シリアルをのせる

    最後にシリアルをのせて完成です。

    さいごに

    バナナを他のフルーツに、メープルシロップを他のジャムなどに変えてもおいしいです。シリアルが水分を吸う前のガリガリの食感を楽しみながらよく噛んで食べてくださいね。

    (Photo by 筆者)

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