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    シェイクサラダ風レタスサラダの作り方

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    ケースに入っていてシェイクして食べるサラダのように、細かいレタスなどの具材が入ったサラダです。

    材料(1人分)

    • レタス(小):1/4
    • トマト(小):1/4
    • ベビーチーズ:1個
    • お好みのドレッシング
    クルトンやベーコンビッツなどもレタスに合うおすすめの具材です。

    作り方

    STEP1:材料を切る

    洗って水気をとったレタスは4cm角程度、トマトは1~2cm角、チーズは8等分に切ります。

    STEP2:具材、ドレッシングを混ぜて完成!

    フォークで食べやすいサラダの出来上がりです。

    密閉できるタッパーなどを使って、実際にシェイクしてもいいですね。

    おわりに

    材料を細かく切っているので、カラフルで楽しいサラダです。

    (photo by 筆者)

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