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体にうれしい きなこココアの作り方

体に優しいきなことココアを使ったドリンクレシピをご紹介します。

材料 (1人分)

  • (A)純ココア: 大さじ1~
  • (A)きなこ: 小さじ2~
  • (A)砂糖: 小さじ2~
  • ポットのお湯: 大さじ1
  • 牛乳: 150CC~

体にうれしい きなこココアの作り方

STEP1:材料をカップに入れます

カップに(A)を入れます。

STEP2:お湯を混ぜます

カップにポットのお湯を大さじ1加え、ペースト状になるようよく混ぜ合わせます。

STEP3:牛乳を温めます

牛乳を鍋で沸騰前まで温めます。

牛乳は低脂肪よりも普通のものか脂肪分の高いものの方がおいしいです。

完成

カップに注いで混ぜ合わせたらできあがりです。お砂糖や牛乳などはお好みで増減して下さいね。

おわりに

きなこがカップの底にたまりやすいので混ぜながら飲んでください。
砂糖をはちみつに替えてもおいしいです。

(Photo by 著者)

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