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    シリコンスチーマーで簡単!チンジャオロースの作り方

    チンジャオロースという名前だけで難しそうに思えますが、シリコンスチーマーを使うと簡単に10分ほどで美味しく完成します。

    今回は、筆者がよく作るピーマンとニンジンを使った彩り鮮やかなチンジャオロースの作り方を紹介します。

    材料(2人分)

    • 牛こま肉:150g
    • ピーマン:3個
    • にんじん:1/3個
    • おろし生姜:3cm程度

    タレの材料

    • オイスターソース:小さじ2
    • しょうゆ:小さじ1
    • 砂糖:小さじ1
    • 酒:大さじ1
    • 鶏がらスープの素:小さじ2
    • 水:大さじ2
    • 片栗粉:小さじ1/2
    • ごま油:小さじ1/2
    • 塩、胡椒:少々

    作り方(調理時間:10分)

    STEP1:タレの材料を混ぜる

    タレの材料をすべてシリコンスチーマーに入れて混ぜます。

    STEP2:牛こま肉を入れる

    牛こま肉をシリコンスチーマーに入れてタレをまんべんなく絡めます。

    STEP3:野菜を切って入れる

    ピーマンとニンジンは長さ5cm、幅0.5cmくらいに千切りにする。

    千切りにしたピーマンとニンジンとおろし生姜を入れて、肉と調味料を絡めるように全体的に箸で混ぜます。

    STEP4:蓋をして電子レンジで2分

    シリコンスチーマーの蓋をして電子レンジ600Wで2分、加熱します。

    STEP5:一度取り出して全体を混ぜる

    電子レンジで2分加熱後、調味料と火の通りがまんべんなく届くように全体を混ぜます。

    この作業をあと2回、計6分電子レンジで加熱します。

    全体を混ぜるひと手間をかけるだけで、全体に味がなじみお肉の硬さも均一になります。

    STEP6:完成!

    お皿に盛り付ければ完成です。

    さいごに

    チンジャオロースといえばピーマンとパプリカのイメージですが、ニンジンで作ると甘味がほどよく美味しく出来上がります。もちろんこの作り方でピーマンとパプリカでもおいしく出来上がりますが、家族からはピーマンとニンジンで作った方が人気があります。

    ご飯にもよく合いますし、筆者の家族はご飯にかけてチンジャオロース丼にして食べています。

    簡単で美味しいピーマンとニンジンのチンジャオロース、ぜひ作ってみてください。

    (image by 筆者)

    このライフレシピを書いた人