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黒ゴマ入りきな粉牛乳の作り方

黒ゴマ入りきな粉牛乳の作り方を紹介します。

材料(1人分)

  • 牛乳:200cc
  • きな粉:大さじ1
  • すり黒ゴマ:大さじ1
  • はちみつ:小さじ1(お好みで)
筆者の場合、食前に飲む時は、はちみつなしで飲んでいます。おやつ代わりに飲むときははちみつを入れ、甘みで満足感を得ています。

作り方(調理時間:2分)

STEP1:グラスに材料を全部入れる

グラスに材料を全部入れます。

STEP2:混ぜる

混ぜ合わせれば出来上がりです。

上手に作るためのポイント

ミニ泡立て器で混ぜるときな粉がきれいに溶けますよ。

さいごに

低コストで簡単に作れるのでぜひお試しください。

(Photo by 著者)

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