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    黒ゴマ入りきな粉牛乳の作り方

    黒ゴマ入りきな粉牛乳の作り方を紹介します。

    材料(1人分)

    • 牛乳:200cc
    • きな粉:大さじ1
    • すり黒ゴマ:大さじ1
    • はちみつ:小さじ1(お好みで)
    筆者の場合、食前に飲む時は、はちみつなしで飲んでいます。おやつ代わりに飲むときははちみつを入れ、甘みで満足感を得ています。

    作り方(調理時間:2分)

    STEP1:グラスに材料を全部入れる

    グラスに材料を全部入れます。

    STEP2:混ぜる

    混ぜ合わせれば出来上がりです。

    上手に作るためのポイント

    ミニ泡立て器で混ぜるときな粉がきれいに溶けますよ。

    さいごに

    低コストで簡単に作れるのでぜひお試しください。

    (Photo by 著者)

    このライフレシピを書いた人