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    オリーブオイルで簡単に作れる!サウザンド・アイランドドレッシングの作り方

    オリーブオイルを使ったサウザンド・アイランドドレッシングの作り方をご紹介します。

    ここでは、ドレッシングに使うマヨネーズをオリーブオイルと卵で代用して作ります。

    用意するもの

    材料(仕上がり350cc程度)

    • オリーブオイル:150cc
    • 卵:1個
    • ケチャップ:大さじ4
    • 酢:大さじ2
    • 粒マスタード:小さじ1
    • 塩:小さじ1/2
    • 玉ねぎ:小1/2個

    調理道具

    • ミキサー

    作り方(調理時間:5分)

    STEP1:玉ねぎをみじん切りにする

    玉ねぎをみじん切りにします。

    STEP2:玉ねぎ以外の材料をミキサーの容器に入れる

    玉ねぎ以外の材料を全部ミキサーの容器に入れます。

    STEP3:ミキサーにかける

    全体がもったりして肌色になるまでミキサーにかけます。

    STEP4:玉ねぎを加える

    STEP3にみじん切りにした玉ねぎを混ぜ合わせたら完成です。

    完成!

    オリーブオイルで作ったドレッシングで野菜をたくさん食べて、健康的な食事をしましょう。

    さいごに

    ここでは、サウザンドレッシングのレシピについてご紹介しました。ミキサーで簡単に作れるので、ぜひお試しください。

    (Photo by 著者)

    このライフレシピを書いた人