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とっておきの時間 趣味

旅行先で穴場の観光スポットを巡り、地元の美味しいグルメを食べ、旅の思い出にカメラで記念撮影…そんな願いがすべて叶う情報とアイデアが満載。アウトドアはもちろん、身の回りで楽しめるハウツーも勢揃い。好奇心を刺激して、新たな世界を見つけよう。

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ベッドでできる猫背対策!簡単なストレッチ方法

PCやデスクワークなど、生活習慣による猫背が気になっている方は多いですよね。猫背対策には、骨盤の位置に意識を向けることが大切です。 ヨガ講師の経験から、猫背の対策に役立つ簡単なストレッチを紹介します。 手は肩幅、膝は骨盤幅にして四...

2012年10月30日作成/2018年06月29日更新
  • #猫背対策

  • #ストレッチ

  • #ヨガ

  • #肩・首・背中のコリ対策

肩こり首こりにおすすめ!仕事の合間でもできる胸のストレッチ方法

筆者は公認の運動指導資格を持っており、実際にストレッチの指導をしています。パーツだけをストレッチするのではなく、全身の連動(局部が動けば全身が動く)を意識して行うストレッチをすすめています。 ゆっくり行って下さい。早く動きすぎると効...

2013年01月25日作成/2018年06月29日更新

    男性の着物の着付けを学ぶ~帯結び「貝結び」編

    男性の浴衣の着かたを学ぶ~浴衣の基礎から着物生活の第一歩を! からの続きです。 「きもの」最大の難関・帯結び。でも、ネクタイと同じで、ポイントは「とにかく慣れること」です。しっかりと帯を結んで、かっこよく浴衣を着こなしましょう! こ...

    2010年03月04日作成/2018年06月28日更新
    • #浴衣

    • #男性の身だしなみ

    • #ファッション豆知識

    • #夏のレジャー

    男性の着物の着付けを学ぶ~帯結び「片挟み」編

    男性の浴衣の着かたを学ぶ~浴衣の基礎から着物生活の第一歩を! からの続きです。 「きもの」最大の難関・帯結び。でも、ネクタイと同じで、ポイントは「とにかく慣れること」です。でも、いきなり難しい帯結びは無理!という方でも大丈夫です。こ...

    2010年03月04日作成/2018年06月28日更新
    • #浴衣

    • #男性の身だしなみ

    • #ファッション豆知識

    • #夏のレジャー

    男性の着物の着付けを学ぶ~帯結び「職人結び」編

    男性の浴衣の着かたを学ぶ~浴衣の基礎から着物生活の第一歩を! からの続きです。 「きもの」最大の難関・帯結び。でも、ネクタイと同じで、ポイントは「とにかく慣れること」です。帯結びも慣れてきたら、かっこいい締め方にチャレンジしてみまし...

    2010年03月16日作成/2018年06月28日更新
    • #浴衣

    • #男性の身だしなみ

    • #ファッション豆知識

    • #夏のレジャー

    男性の浴衣の着かたを学ぶ~浴衣の基礎から着物生活の第一歩を!

    浴衣は、夏に着る、主に木綿でできた「ひとえ」の着物です。 「きもの」と聞くと、どうしても敷居が高いように感じられるものですが、浴衣は着物の中でもっとも軽い装い。男性向けの着物としては唯一「絵柄つき」のものがあるなど、ファッションとし...

    2010年03月04日作成/2018年06月28日更新
    • #浴衣

    • #男性の身だしなみ

    • #ファッション豆知識

    • #夏のレジャー

    • #夏祭り

    簡単!水着にも浴衣にも合うヘアアレンジ法

    せっかくの水着なのに後ろで束ねただけの髪では芸がない…かといってあまり凝ったアップにしても、泳いだり動いたりで崩れてしまっては困るし…。 という訳で、今回は簡単にできて崩れにくいアップの方法をご紹介します。しっかりゴムでとめるので崩...

    2010年08月24日作成/2018年06月28日更新
    • #ヘアスタイル・ヘアアレンジ

    • #夏のレジャー

    • #浴衣

    • #夏祭り

    浴衣にぴったり!つまみ細工でオリジナルの髪飾りを作る方法

    浴衣のコーディネートは毎回同じになりがち。「毎年同じコーディネートで飽きてしまった」「もっと浴衣を楽しみたい!」という方に、手作りお花の髪飾りの作り方をご紹介します。 つまみ細工の作り方は、コツさえつかめば意外と簡単です。講座などに...

    2012年08月02日作成/2018年06月28日更新
    • #手芸・クラフト

    • #浴衣

    • #アクセサリーを作る

    子どもで実践!浴衣に合うヘアアレンジのやり方

    お子さんの浴衣姿でのヘアアレンジ、大変ではありませんか?子供がたくさん動いてしまったり、時間が無くてロングヘアーをうまくさばけなかったり…と悩みはつきませんね。 しかし、実は浴衣に似合って、しかも簡単にアレンジできるヘアスタイルがあ...

    2013年07月04日作成/2018年06月28日更新
    • #浴衣

    • #夏のレジャー

    • #ヘアスタイル・ヘアアレンジ

    • #夏祭り

    • #子どもの夏休み

    浴衣の着崩れしない方法!着くずれが防止できる着つけ方

    浴衣って着慣れないと着崩れが心配ですよね。デートやお祭りの途中でどんどん着崩れてしまうと、見られる方も見る方も恥ずかしいものです。せっかく浴衣を着るのですから、最後までキレイに着こなしていたいはず。 この記事では、着物ベルト等の小物...

    2013年07月27日作成/2018年06月28日更新
    • #浴衣

    • #夏のレジャー

    • #レディースファッション

    • #ファッション豆知識

    • #夏祭り

    【男性向け】オフィスカジュアルがわからない人向けの鉄板コーデ5つ

    IT系やマスコミ系に多く見られるのが「服装自由」な会社です。ラフな服装で通勤できる!と両手を上げて喜びたいところですが、取引先や協力会社との打ち合わせにTシャツ短パンというわけにもいかないですよね。そんなとき頼りになるのが「オフィス...

    2015年03月24日作成/2018年06月28日更新
    • #nanapi編集部取材記事

    • #ファッション豆知識

    • #男性の身だしなみ

    • #ビジネス・フォーマルウェア

    • #会社員生活

    鳥のように空を舞い続ける紙飛行機の作り方(動画あり)

    せっかく紙飛行機を作っても、すぐに落ちてしまっては楽しくないですよね。そこで今回は、鳥のようにふわふわと空を舞い続ける、一風変わった紙飛行機の作り方をご紹介します。 紙を一枚用意し、横向きに置きます。 右下の角を上に折り返し、同...

    2015年03月23日作成/2018年06月28日更新
    • #nanapiオリジナル動画

    • #紙飛行機の折り紙

    • #子ども向け折り紙

    おひとりさまでも桜が見たい!メンタル強度別「ひとり花見」のやり方

    春になると毎年多くの人がお花見スポットに訪れますが、お花見といえば家族や友人など、誰かと一緒に行く場所というイメージがありませんか?実際に人気お花見スポットでは、ほとんどの花見客が団体ですよね。 どうしてもお花見に行きたい!でも誰と...

    2015年03月23日作成/2018年06月27日更新
    • #お花見

    • #ヒマつぶし読み物

    • #春のレジャー

    【イラスト初心者向け】アナログとデジタルの違い・弱みと強みのポイント

    みなさん、お絵かきは好きですか?この記事を読んでくださっている人は、きっとお絵かきが好きな人が多いと思います。その中には、「お絵かきは好き。でも、イラストとして完成させたことはないから、やってみたい。」そう思っている人もいるのではない...

    2011年10月11日作成/2018年06月27日更新

      1万円札を使って1億円札を作る方法(動画あり)

      みなさんは一億円札があれば何に使いたいですか? 過去、アフリカのジンバブエという国では100兆ジンバブエドルという非常に桁数の多いお札が存在していました。1946年のハンガリーではそれよりも高額な紙幣が発行されていました。その額はな...

      2015年03月19日作成/2018年06月27日更新
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      • #お札折り紙

      • #ヒマつぶし読み物

      財布をスマホのトライポッド(三脚)にする方法(動画あり)

      スマホを使って写真をとりたいけど、スマホは自立しないし、周りに人がいないから撮れない。 なんてことはときどきあると思います。そんなときに、財布を使ってスマホを自立させる方法を紹介します! 折りたたみ財布とスマホがあればOKです。 ...

      2015年03月19日作成/2018年06月27日更新
      • #nanapiオリジナル動画

      • #暮らしの便利ワザ

      • #スマホで撮影

      「キャラメル包み」のやり方:ラッピング(動画あり)

      「キャラメル包み」とは、もっとも基本的なラッピングの仕方です。角をきっちり折りこみ、箱の淵に合わせて折り目をつけて仕上げるときれいにできます。 箱の裏面を上にして紙の中央に置きます。 左・右の順で紙を箱にかぶせ中央でとめます。 ...

      2011年10月07日作成/2018年06月27日更新
      • #nanapiオリジナル動画

      • #ラッピング

      「スクエア包み」のやり方:ラッピング(動画あり)

      「スクエア包み」とは、ラッピングするものを紙の中心に斜めに置き、4つの角からそれぞれの紙を立ち上げて包む方法です。中身がひっくり返せないものや高さのあるものを包むときに便利です。 箱の紙の中央に置きます。 手前の紙を箱にかぶせま...

      2011年10月07日作成/2018年06月27日更新
      • #nanapiオリジナル動画

      • #ラッピング

      「マチ付き紙袋」のやり方:ラッピング(動画あり)

      「マチ付き紙袋」とは、包装紙を切り貼りしてつくる、マチ付きの紙袋です。マチとは、底の厚みの事です。マチ幅を調整することで、プレゼントの大きさにあったラッピングが可能になります。 左・右の順で紙を重ねるように折ります。 重なる部分...

      2011年10月07日作成/2018年06月27日更新
      • #nanapiオリジナル動画

      • #ラッピング

      「キャンディ包み」のやり方:ラッピング(動画あり)

      「キャンディ包み」とは、包みたいものの大きさに合わせて包装紙を選べば、どんな大きさのプレゼントでも包むことができるラッピング方法です。 箱を紙の下寄りの位置に置きます。 左・右の順で紙を箱にかぶせ中央でとめます。 包みの下側面...

      2011年10月07日作成/2018年06月27日更新
      • #nanapiオリジナル動画

      • #ラッピング

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