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とっておきの時間 趣味

旅行先で穴場の観光スポットを巡り、地元の美味しいグルメを食べ、旅の思い出にカメラで記念撮影…そんな願いがすべて叶う情報とアイデアが満載。アウトドアはもちろん、身の回りで楽しめるハウツーも勢揃い。好奇心を刺激して、新たな世界を見つけよう。

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雨は降るものとして準備しよう!キャンプで雨が降った時の過ごしかた

筆者は小さな頃から毎年キャンプに行っています。長年のキャンプ経験の中には雨に降られたことも沢山ありました。 本記事では、キャンプで雨が降った時にどのように過ごしていたかをご紹介します。 テントを張っただけでは、突然の雨にテーブルや調...

2012年12月07日作成/2017年04月26日更新

    これなら続けられる!腹筋の鍛え方

    やろう、やろうと思ってはいても、なかなか続かないのが筋トレ。ついついサボりがちになってしまいますよね。そこで、今回は「辛くない腹筋トレーニング」を紹介します。 「 継続は力なり 」と言いますが、三日坊主になりやすい筋トレも、これなら...

    2012年12月06日作成/2017年04月26日更新

      すぐできる!トランプゲーム「ダウト」

      このゲームは、AからKまでを裏向きのまま順番に出して行き、一番早く手札をなくした人が勝ちのゲームです。 順番どおりのカードがなくても、別の数字のカード(ダウト)を出しても良いのですが、他の人にダウトを見破られないようにカードを出す、...

      2012年12月06日作成/2017年04月26日更新

        “かに面”ってなんだ?手間ひまかけた石川県の高級おでん

        冬の海の味覚といえばカニ。石川県にはそのカニを丸ごと生かして「かに面」と呼ばれるおでんのネタを出しているお店があります。 本記事ではちょっと高級なおでんネタ「かに面」についてご紹介します。 香箱ガニ(小さいカニ)の殻に、カニから取り...

        2012年12月06日作成/2017年04月26日更新

          もう疲れない!気軽にキャンプ場で楽しむコツ!

          キャンプ好きとしながらも、内心では「年に一回ぐらい行ければいい」なんて思っていませんか? この記事では気軽にキャンプに行くために、キャンプ場を選ぶコツを紹介します。 どうせ行くのなら穴場に行きたい!と思う気持ちもわかります。 ですが...

          2012年12月05日作成/2017年04月26日更新

            折り紙で作るサンタさんで壁を飾ろう

            折り紙で簡単に折れるサンタさんで、クリスマスパーティーを盛り上げる壁飾りの作り方をご紹介します。 赤の折り紙  テープ ペン はがした時に壁にベタベタが残らないテープで貼って壁を飾ってください。折り紙を切り抜いた文字も飾...

            2012年12月04日作成/2017年04月26日更新

              カクテルを作る時のシェイカーの使い方

              シェイカーがあれば、今までBARなどのお店でしか飲めなかったカクテルが自分で作れます。 今回は筆者が実践している基本的なシェイカーの使い方をご紹介します。 まずは各パーツの名称を覚えましょう。写真左から、 『 ボディ 』、『 スト...

              2012年12月04日作成/2017年04月26日更新

                関東大会出場を決めた登山者から学ぶ!登山のための筋トレ方法

                筆者は幼少より登山経験を積み、大学山岳部にも在籍しました。本日は昨年、関東大会に出場した、インターハイ級の3男の協力を得て、筋トレの基本形をご紹介いたします。 筋トレ以前にランニングは如何なるスポーツ、武道でも取り入れらているので、...

                2012年12月03日作成/2017年04月26日更新

                  リサイクル素材で簡単!ピラミッド型コインケースの作り方

                  リサイクル素材を使って簡単に出来る、ピラミッド型コインケースの作り方を説明します。 ファスナーの長さを測ります。 カッターでビニールマットを切り、1辺が12cmの正方形を2枚作ります。 ビニールマットの1辺とファスナーの端を...

                  2012年12月03日作成/2017年04月26日更新

                    当選金もらい忘れなし!みずほ銀行ATMで宝くじを買うメリット

                    いざ億万長者!と勢い込んで宝くじを購入しても、抽選日までにはその熱が冷めてしまっていることも案外多いもの。抽選日を忘れてしまったり、番号を照合するのが面倒になったり。 そんなあなたにお勧めなのが銀行ATMでの購入。宝くじは銀行でも発...

                    2012年11月29日作成/2017年04月26日更新

                      背中を気持ちよく伸ばすストレッチ方法

                      デスクワーク中心の人などは特に、背中が丸まってしまっていたり、肩~背中にかけてだいぶ疲労が溜まっている人が多いと思います。 そこでそんな背中の辛さを吹き飛ばすストレッチ方法をご紹介いたします。 ふとんに足を立てて座り、手のひらを顔...

                      2012年11月29日作成/2017年04月26日更新

                        子供用財布を手作りで!ハンドメイド財布の作り方

                        息子に頼まれ、財布をつくりました。家の中で貯金箱がわりに使うものなので、キャラクター柄です。子供用の財布の作り方について、書いていきます。 生地を二つ折りにして、形を書いていきます。 ハサミで形どおりに切り抜きます。 ...

                        2012年11月28日作成/2017年04月26日更新

                          生演奏を間近で堪能!ジャズバーを楽しむ方法

                          ジャズバーと聞くと、大人のムードたっぷりといったイメージが浮かぶかと思いますが、お店によっては出演バンドにより、しっとり聞きこむパターンと、曲に合わせて盛り上がるパターンがあります。 そして、何よりも、生演奏を間近で聴ける場所です。...

                          2012年11月28日作成/2017年04月26日更新

                            年末ジャンボ宝くじを連番・バラで買う時のメリット・デメリット

                            宝くじを購入する人の全てが期待する当選。宝くじの高額当選者になれる人は極少数です。しかし、少しでも宝くじの的中確率を上げる考え方があるのも事実です。 ここでは、年末ジャンボ宝くじの種類や買い方のポイントなどを紹介します。 平成24年...

                            2012年11月26日作成/2017年04月26日更新

                              初めて行くジャズバーの楽しみ方

                              「マイルス・デイヴィスと言えばね、初期の頃に演奏した"My Funny Valentine"がいいね!確か収録したのはね…」 こんなセリフにジャズを敬遠してしまってる方もいることでしょう。 そして、このくらい言えないとジャズバーなん...

                              2012年11月26日作成/2017年04月26日更新

                                応用次第でオリジナル手品もつくれる、トランプ手品の基本のトリック

                                難しそうに見えるトランプ手品ですが、実は基本となるトリックがあります。そのトリックを使えば、簡単に まず、 タネとなるカードとその位置をあらかじめ覚えておきます 。これがトランプ手品の基本トリックです。前もってタネカードを覚えてお...

                                2012年11月23日作成/2017年04月26日更新

                                  意外と簡単!ドリームキャッチャーの作り方

                                  ドリームキャッチャーは、インディアンのおまじないで、 悪い夢を捕まえて、良い夢だけが見られる と信じられ枕元や壁に掛けたりします。 ひもや、ビーズや羽を使って作ります。ここではできるだけ家にあるものをつかって作るドリームキャッチャー...

                                  2012年11月23日作成/2017年04月26日更新

                                    疲れを明日に残さない!ジョギング後のストレッチのしかた

                                    (photo by 著者) 走る前はもちろん、走った後のストレッチも筋肉をよい状態にするためにとても大事なことです。これをおろそかにすると、疲れがとれないまま蓄積されてしまい、運動すること自体が面倒になってしまうことにもつながります...

                                    2012年11月22日作成/2017年04月26日更新

                                      8番ラーメン・タイでご当地ラーメンを食べてみよう!

                                      今から45年程前、掘っ立て小屋同然のラーメン屋として登場したという『8番ラーメン』、今では海外進出も果たしてどんどん店舗を増やしているというのをご存知でしょうか。 タイ・大連・香港に進出しており、タイではなんと98店舗もあるそうです...

                                      2012年11月21日作成/2017年04月26日更新

                                        少しのはぎれで!リボンのヘアゴムの作り方

                                        はぎれが少しあればいくつでも作れる、かわいいリボンのヘアゴムの作り方を紹介します。 縦5cm、横10cmに布をカットします。はぎれは表用と帯用に2枚、フエルトは裏用に1枚です。 帯用のパーツは三つ折りにし、定規でしごくなどしてく...

                                        2012年11月21日作成/2017年04月26日更新

                                          編集部にリクエスト!

                                          「こんなライフレシピがほしい」や「ここがわかりにくかった」などをお送りください。