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とっておきの時間 趣味

旅行先で穴場の観光スポットを巡り、地元の美味しいグルメを食べ、旅の思い出にカメラで記念撮影…そんな願いがすべて叶う情報とアイデアが満載。アウトドアはもちろん、身の回りで楽しめるハウツーも勢揃い。好奇心を刺激して、新たな世界を見つけよう。

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誰でもカンタン!ダンベルを使った上半身の筋トレ3選

ダンベル 下の写真のように、ダンベルを分解できて重さを調節できるものがおすすめです 下記で紹介する各トレーニングは8~12回を1セットとして、3セットほど繰り返しましょう。 写真のように片方の手を床につき、もう片方の...

2012年10月05日作成/2017年03月13日更新

    初心者でも楽しめるラグビーの楽しみ方

    屈強な男たちが肉体をぶつけあい得点を競う、汗と泥にまみれた激しいスポーツながら、「紳士のスポーツ」の称号を持つラグビー。 一度観戦すれば、その激しさと「紳士のスポーツ」と呼ばれる意味を体感できるはずです。 そんなラグビーを分かりや...

    2012年10月04日作成/2017年03月13日更新

      冬場の釣りの寒さ対策!どこにでもあるもので防寒する方法

      さおにピクっという手ごたえがあるあの瞬間!釣りをする人にとって、釣ったときよりもアドレナリンが噴出する瞬間でもありますよね。 季節によって釣れる魚は様々。寒さ対策さえできれば、冬の魚も狙っていきたいところ。ここでは、そんな釣フリー...

      2012年09月21日作成/2017年03月13日更新

        ハムスターを飼う際に使用してはいけないケージ

        使ってはいけないハムスターのケージをご存知ですか? 使ってしまうと、不正咬合、骨折、ストレスからの病気などになってしまうハムスターがほとんどです。 そして、一生安心出来ないので、飼い主に最高に慣れてくれることは難しいと言えるケージです...

        2012年09月07日作成/2017年03月13日更新

          ハンカチを使って「落としたはずのコインが消えるマジック」を演じる方法

          ポケットに入っているハンカチをコインにかぶせ、観客の一人に持ってもらいます。そのままグラスの上に「チャリン」とコインを落としてもらいます。しかし、あなたが魔法をかけた次の瞬間・・・ハンカチを取るとグラスからコインがなくなっているので...

          2012年09月05日作成/2017年03月13日更新

            北海道の家庭で!ミニトマトを育てる方法

            初心者の家庭菜園に最適なミニトマト。涼しい北海道では植える時期にコツが必要ですが、著者宅では家の前の花壇スペースで、花やハーブと一緒にミニトマトを育てています。 特に花壇での栽培はプランター栽培よりも水切れや肥料切れを起こすことが少...

            2012年08月31日作成/2017年03月13日更新

              簡単かわいい、ボックスティッシュカバー・ティッシュケースの作り方

              どこの家にも大抵あるBOXティッシュ。すぐに手の届く場所に置いておくと便利ですが、 「手の届く場所=目に付く場所」 であることも。そこで、お部屋の雰囲気に合ったカバーをかけてみてはいかがでしょうか? ここでご紹介するカバーは、 直線...

              2012年08月27日作成/2017年03月13日更新

                歌舞伎で掛け声をタイミングよくかける方法

                「成田屋!」「二代目!」と、歌舞伎を初めて観る人が必ず驚くのは「大向こう」と呼ばれる人々の掛け声ですよね。掛け声は「一度やってみたいなぁ」と思っていらっしゃる方がきっと沢山いらっしゃると思います。 しかし、「専門の人にしかできないん...

                2012年06月05日作成/2017年03月13日更新

                  たった120円!丸亀製麺で激ウマ「天かす丼」を食べる方法

                  さぬきうどんブーム が到来して、至るところに美味しい さぬきうどん屋 ができましたよね。 そんなうどん屋のなかでも人気のある 「丸亀製麺」 では、うどんの他にも揚げたての美味しい天ぷらを楽しむことができるんです。 でも、実はもっと ...

                  2012年06月01日作成/2017年03月13日更新

                    完全試合とノーヒットノーランの違いがわかる方法

                    野球の試合やニュースを見ていると耳にすることのある、「完全試合(パーフェクトゲーム)」「完封」「ノーヒットノーラン」などの言葉。 「ノーヒットノーラン達成!」「信じられない!」などと報道されているのを聞くと、にわかに「それってすご...

                    2012年05月31日作成/2017年03月13日更新

                      忍者になるために必ず身につけたい術と知識

                      忍術を使いこなし主のためなら 身を犠牲にして仕える特殊部隊 、それが忍者。 ここでは、忍者の基礎知識、忍術、忍者のなり方について、忍者に消されない程度に紹介します。 戦場において敵軍に潜行して情報収集をし、必要に応じて変装術や心理学...

                      2012年05月29日作成/2017年03月13日更新

                        テレビでも話題!「人狼」ゲームのルールと遊び方

                        アメリカのメーカーが発売したパーティーボードゲーム「Are You a Werewolf ?」と、その亜種の総称です。日本では「 汝は人狼なりや? 」や「 人狼 」というゲーム名でも普及しています。 ある村の中に、村人に扮した狼(オオ...

                        2012年05月28日作成/2017年03月13日更新

                          エコに涼しく!ゴーヤカーテンの作り方

                          夏野菜といえば……?と聞かれると、多くの人がその名を答えるであろうゴーヤ。きゅうりやトマトと並んですっかり夏の味として定着しましたね。しかし、ゴーヤは食べるだけではなく、日差しよけとしても使うことが可能!それがゴーヤカーテンです。窓辺...

                          2011年05月10日作成/2017年03月13日更新

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                            「市販のピックじゃ薄すぎて・・・」というかた、「自分でピックを作ってみたい!」というかた、ピックを作ってみませんか? 最初はちょっと大変ですが、作業自体は簡単なので、ぜひ挑戦してみましょう! 関連レシピ:エレキギター用のケーブルの自...

                            2011年04月25日作成/2017年03月13日更新

                              簡単リメイク!ユニクロ無地パーカーをオシャレに変身させる方法

                              ユニクロのアイテムはシンプルで使いやすく、飽きがこないのがとても良いところです。 そんなシンプルアイテムだからこそ、世界に一つのオリジナルデザインにリメイクすることができ、自慢の1品になります。 あえて、材料を買い揃える必要もなく...

                              2011年04月19日作成/2017年03月13日更新

                                顔ヨガで小顔になろう! 笑う魚になって頬を鍛える方法

                                顔の筋肉は使わないとどんどん衰えてたるんできます。この顔ヨガは、普段あまり使わない頬周りと口周りの筋肉に負荷を与えて鍛え、すっきりとした顔になる方法です。 頬や口の周りの肉がたるんで下がってくると、ふけ顔になりがち。きゅっと引き締める...

                                2011年03月03日作成/2017年03月13日更新

                                  姿勢の良いキレイな歩き方のコツ

                                  私たちは、毎日歩きます。 歩き方がおかしな方は、その方の品性まで疑われてしまうことがあります。正しく、美しく歩くことは健康にもいいですよ。 今回は、姿勢よくキレイに歩くコツをご紹介いたします。 背筋をしっかり伸ばし、胸を張ります。 ...

                                  2011年03月02日作成/2017年03月13日更新

                                    紙粘土を使ったストラップの作り方

                                    手作りストラップには、ビーズを使ったりフェルトを使ったりと、人それぞれにオリジナルなストラップを見かけることがあります。でも、紙粘土で作ったストラップって、あまり見たことがないと思いませんか? 小さい頃に使っていた紙粘土は、重くて固...

                                    2011年03月02日作成/2017年03月13日更新

                                      獣医さんへ猫を連れて行く時に大切な3つのこと

                                      猫を獣医さんへ連れて行くことになった時、飼い主が注意する点を3つあげます。 怪我などの緊急の場合はもちろん、予防注射の場合でも獣医さんに連絡を取っておくとよいです。混雑した獣医さんで長時間にわたって診察の順番を待つことは猫にとっては...

                                      2011年02月25日作成/2017年03月13日更新

                                        猫背を寝る前5分のストレッチで改善する方法

                                        家でテレビを観ている時や会社でパソコンをしている時など、無意識のうちに猫背になってしまっていませんか? 猫背は肩こりの原因にもなりますし、おなか回りが太って見えてしまいます。そしてなにより見た目が悪い。 そんな猫背を寝る前5分のスト...

                                        2011年02月22日作成/2017年03月13日更新

                                          編集部にリクエスト!

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