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とっておきの時間 趣味

旅行先で穴場の観光スポットを巡り、地元の美味しいグルメを食べ、旅の思い出にカメラで記念撮影…そんな願いがすべて叶う情報とアイデアが満載。アウトドアはもちろん、身の回りで楽しめるハウツーも勢揃い。好奇心を刺激して、新たな世界を見つけよう。

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目指せ!福祉住環境コーディネーター[2級]短期合格

短期合格といっても、あくまで社会人が働きながら勉強をして合格可能な期間です。筆者は試験日まで3ヶ月間と決めて勉強を始めました。初学者・独学でも3ヶ月あれば合格は可能だと思います。 まずは東京商工会議所が出している 3級と2級の公式テ...

2013年03月19日作成/2016年05月12日更新

    厳しい道のりを超えて!駆け出し画家が教えるプロの画家になる方法

    画家という職業は、クリエイティブで素敵な印象がありますが、プロとしてお金をもらいながら活躍できるのは、ごくわずかと言われています。ここでは、プロの画家になる方法を、駆け出し画家の著書がご紹介します。 画家になるのに特に資格はいりませ...

    2013年02月26日作成/2016年05月12日更新

      脚を細くしたい!モデル脚を手に入れる筋トレの方法

      スラリと伸びたモデルのような脚、欲しいと思う人は多いですよね。 良く聞く意見です。でも、自分は怠けているからうまくいかないんだ・・なんて思わないでくださいね。やり方が間違っているだけなんです。 ここでは鍛えることで足を細くする方法を...

      2013年02月23日作成/2016年05月12日更新

        スナップえんどうがお勧め!家庭菜園で育てる野菜の選び方

        農薬のかかっていない採りたての野菜を食べるのは喜びですね。とはいえどんな事でもやり始めてすぐにある程度の成果があると楽しく継続できるものですよね。 著者が以前に住んでいた家には南側に3×5メートルくらいの小さい庭が有り、そのスペース...

        2013年02月13日作成/2016年05月11日更新

          太ももの前部をトレーニングする方法

          ファッション関係者によると、太ももが引き締まっているかどうかで、ちゃんと身体をメンテナンスしているかどうかが判断出来るそうです。太ももをトレーニングすることでしっかり歩けるようになり、ダラダラ歩くよりも効率のよいカロリー消費も期待で...

          2013年02月09日作成/2016年05月11日更新

            楽しみながらできる!映画のタイトルを集めてフランス語の「単語・熟語」を覚える方法

            翻訳者や通訳といった言語のプロを目指していたり、仕事でどうしても覚えなければならない、といったようなシビアな目的でなければ、大いに楽しんで、リラックスしながらフランス語の単語を覚えましょう。 お勉強ではなく、趣味として大いに楽しみな...

            2013年02月08日作成/2016年05月11日更新

              英文の構造を理解!英文を早く読むためのコツ

              受験生だけでなく社会人になっても英語の資格を求められることが多くなっている昨今では、英文をスラスラ読める様になりたいと考えている方は多いと思います。そこで、筆者が実践している英文の読み方について説明します。 英文では、基本的に、 第...

              2013年02月03日作成/2016年05月11日更新

                手軽にバランスボールで体幹を鍛える方法!

                皆さんは、体幹を鍛えたりしているでしょうか? 筆者は以前体の支えとなる体幹を鍛えることで病気で弱った足腰が動かしやすくなり、以前より楽に歩けるようになりました。 ここでは、バランスボールを使った体幹を鍛える方法をご紹介いたします。 ...

                2013年01月27日作成/2016年05月11日更新

                  ラウンジバーを楽しむ方法

                  (photo by amanaimages ) 初めてのバーやラウンジって緊張しますよね!!注文の仕方やタイミング、メニューなんてありませんし・・・ そこで、今回は特に気取らずに楽しめるちょっとしたアドバイスをご紹介します。 入店...

                  2013年01月18日作成/2016年05月11日更新

                    これでマスター!英語の疑問文の学び方

                    英文法における疑問文には一定の法則があります。それを抑えていたら、英語の疑問文はマスターできると思います。 参考にしてみてください! この場合は、わかりやすいです。主語とbe動詞、または助動詞の位置を入れ替えて、最後に『?』をつけれ...

                    2013年01月15日作成/2016年05月11日更新

                      接続詞に注目しよう!英文速読のコツ

                      普段使わない文字が並んでいて、なんだか抵抗を感じてしまう英語。そんな英文も、これらのコツをおさえてしまえば大丈夫。著者が普段使っている、英文をスラスラ読むコツをご紹介します! まず、一番簡単ともいえる、等位接続詞について。 等位接続...

                      2013年01月14日作成/2016年05月11日更新

                        フランス語特有の慣用句5選

                        普段、フランス語の本や小説を読んでいると、日本の感覚では一瞬「?」となってしまう表現が、数多く出てきます。 そこで今回は、筆者がこれまで見てきたなかでも、特に意外だった慣用句表現を5つご紹介します。 『喉の中にネコを持つ→喉がイガイ...

                        2013年01月08日作成/2016年05月11日更新

                          初心者必見!ジャズバーを楽しむ方法

                          就職直後の独身貴族の頃に、ジャズバーやジャズクラブ巡りにはまったことがあります。一口にジャズバーと言っても、その楽しみ方、過ごし方は千差万別です。いわゆる、店ごとのマイルールがあります。ただし初心者が戸惑わなくてもすむ、最低限のルー...

                          2013年01月04日作成/2016年05月11日更新

                            5分で学べる!国語・文法「サ行変格活用の動詞」の学び方

                            「サ行変格活用」の「動詞」について、5分で学びましょう。 「動詞の呪文」は知っていますか。ます、「動詞の呪文」を覚えます。 「動詞の呪文」は、あくまで呪文であって、動詞ではありません。 動詞の活用形は6種類あります。 「動詞の呪文」...

                            2013年01月04日作成/2016年05月11日更新

                              英文法を学ぶことの3つの意義

                              英文法と聞くと、覚えることが多くて面倒・・とか、知らなくても話せるし・・とか、いろいろの反応があるかと思います。もちろん、子供は文法を学ばずに話せるようになるので、文法を勉強せずに通すアプローチも可能です。 一方、文法を知っているこ...

                              2012年12月12日作成/2016年05月11日更新

                                日本語と同じ言い回しのフランス語慣用句5選

                                外国語の慣用句をもていると、たまに日本語と同じ言い回しの物が目につきます。 慣用句は社会や文化を反映していますから、同じ言い回しに出会うと「人間考える事は一緒なんだな」と思わされます。 今回は、そんな慣用句を紹介します。 「便り...

                                2012年12月12日作成/2016年05月11日更新

                                  正しいポジションを意識して腹筋を鍛える3つの方法

                                  筋トレで唯一、毎日行なってもいいもの、それが腹筋運動と言われています。しかし、腹筋運動は正しいポジションで鍛えないと筋肉がつきにくいともいわれています。 筆者が考える腹筋のポイントは 「より多くの負荷を、正しい位置でかけてあげること...

                                  2012年07月27日作成/2016年05月11日更新

                                    ウォーキング時に持ち歩くと便利な基本アイテム6つ

                                    ウォーキングは酸素を体内に取り込みながら行う有酸素性運動のひとつで、誰にでもできる手軽さから人気のある運動です。基本は手に何も持たない身軽な状態が一番快適に歩けます。 しかし、慣れてきたり長めに歩くようになってくると「こんなものがあ...

                                    2012年07月12日作成/2016年05月11日更新

                                      Google社もハリウッドセレブも取り入れた、ブラジリアン柔術の魅力

                                      「柔道」という格闘技を知らない人は、ほとんどいません。いっぽう 「ブラジリアン柔術」という格闘技を知らない人は、めっちゃいます。 こんな日本ではマイナーな「ブラジリアン柔術」ですが、ニコラス・ケイジやミラジョボビッチなど、 ハリウッ...

                                      2016年01月06日作成/2016年01月06日更新

                                        危機回避の基礎!ブラジリアン柔術に学ぶ護身術

                                        街灯もない夜道で、「襲われたらどうしよう…」と考えたことはありませんか?相手の武器がわからない以上、戦うのは危険。逃げきるくらいはできるかな?足遅いし無理。掴まれてしまったら?非力なので無理。「離して!!!」と叫べばいいかな?キレら...

                                        2016年01月06日作成/2016年01月06日更新

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