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いま一番ホットなライフレシピ

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お酒にぴったり!簡単ネギ焼きの作り方

鍋で使った白ネギの青い部分が大量にあったので作ってみました。お酒のつまみに最適です。 白ネギの青い部分を小口切りにする。 小麦粉大さじ4、顆粒だし8g、卵1個をいれよく混ぜます。 フライパンに大さじ1弱の油をひき混ぜた材料を...

料理
2013年03月24日作成/2017年07月04日更新

    たこ焼き器でつくる!ひとくちサイズのマドレーヌ

    ほんのりとオレンジリキュールの香りがする、ちょっぴり大人な一口サイズのマドレーヌです。たこ焼きパーティーのデザートとして作ったりしますよ。 ホットケーキミックスと砂糖をボウルに入れて、よく混ぜ合わせます。 もうひとつのボウルに...

    料理
    2013年07月09日作成/2017年07月04日更新

      長野県北部の伝統食!にらせんべいの作り方

      筆者は長野県北部の生まれで、春~秋にかけてよく作ってもらった料理があります。それは、ニラと卵のはいった“にらせんべい”です。30年経っても、親に焼いてもらう味がだいすきです。 ニラを2cmにカットします。 ニラをボールに入れ、...

      料理
      2013年04月13日作成/2017年07月04日更新

        あっという間!カルボナーラ風ラーメンの作り方

        卵と牛乳を使ってカルボナーラ風ラーメンを作ります。 優しい味でお夜食にもむいています。 鍋に牛乳を沸かし、麺を入れます。 麺を茹でている間に、耐熱性の器に割入れた卵にかぶるくらいの少量の水を注ぎ、ラップはせずに電子レンジで60...

        料理
        2012年11月02日作成/2017年07月04日更新

          マナーの悪い人を見ても嫌な気分にならない方法

          職場や街中でこんな人をみかけませんか? …などなど。 そういう人を見るとこちらも腹が立ったり、「うわっ…」と思ったりしてしまうもの。でもその人のせいでこちらが嫌な気分になるのって悔しいですよね。 今日はそんな"マナーが悪い人"を見て...

          コミュニケーション
          2010年03月10日作成/2017年07月04日更新

            一週間3000円!2人暮らしのがっつり晩ご飯

            今回は一週間3000円でもがっつり晩ご飯の「1週間節約レシピ」をご紹介します。 鶏胸肉1枚半に下味をつけて、片栗粉をまぶしておきます。じゃがいも1個は好みの大きさに切ります。フライパンに1cmほど油を熱し、それぞれ揚げます。 ニンジ...

            料理
            2010年12月22日作成/2017年07月04日更新

              ペンギンに学ぶ、雪の上の歩き方

              雪国生まれの雪国育ちです。学生時代には東京に住んでいましたが、その時に思ったのは、雪が多いところで育っている人は、自然に雪の上の歩き方が身についているなということです。 今回は、 雪の上の歩き方を、ペンギンの歩き方を参考にしながら、...

              雑学
              2011年02月15日作成/2017年07月03日更新

                プロ直伝!街で出会う猫をスマホで上手に撮る方法

                道端で会ったかわいいネコの写真をスマホにおさめたい――そう思った経験のある人は多いと思います。 でも、ネコはじっとしてくれないし、上手に撮るのは難しい…。ということで今回は、動物写真家の寺島由里佳さんに「スマホでネコをかわいく撮るコ...

                趣味
                2014年06月19日作成/2017年06月30日更新

                  むくみ改善!「ふくらはぎストレッチ」のやり方

                  ふくらはぎはむくみやすく、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。しかし、器具を特に使わなくてもストレッチを定期的にやっていれば改善していきます。 そこで、ふくらはぎのストレッチの方法を紹介します! 片膝を曲げた膝立ちの状態になりま...

                  趣味
                  2012年06月19日作成/2017年06月30日更新

                    背中と脇を気持ちよく伸ばす「脇の下ストレッチ」のやり方

                    背中と脇を気持ちよく伸ばす、脇の下ストレッチのやり方を紹介します。 両腕を真上にあげ、肩肘をもう一方の手で後ろへ引きます。 肘を引きながら、上半身を旋回させます。 脇の下ストレッチは動画で見ることができます。 ぐいーっと伸びて気持...

                    趣味
                    2012年06月19日作成/2017年06月30日更新

                      首のコリを解消しよう!「首のストレッチ」のやり方

                      首というのは意外と凝りやすいのです。仕事中についつい首をグルグル回してしまう人も多いでしょう。 そこで自宅でも出来る首のストレッチの方法を紹介します。 頭を横に倒し、首を伸ばします。 ここは手で押しても大丈夫です。 反対側も同様...

                      趣味
                      2012年06月19日作成/2017年06月30日更新

                        すっきりリラックス!「背中のストレッチ」のやり方

                        背中・背骨をほぐすと、すっきりとリラックスすることができます。 ストレスが多い人には是非ともオススメしたいストレッチです! 足を伸ばして座ります。 後ろにひねり、手を押し出します。 ポイントとしては、お尻が浮かないように意識する...

                        趣味
                        2012年06月19日作成/2017年06月30日更新

                          何が違うの!?似ているように見えて実はこんなにも違う、食べ物の秘密

                          世の中には、似ているように見えるけれども違う名前をつけられている食べ物があります。パンケーキとホットケーキの違い、知っていますか? ここでは、こうした食べ物の違いを詳しく解説していきます。 専門店もできるなど、最近人気を博してきて...

                          雑学
                          2013年07月05日作成/2017年06月30日更新

                            少しディープに!ネコをそれっぽく描くポイント

                            こんにちは!アレルギーのせいで猫と戯れられない筆者です。いいんですよ。妄想の世界でねこたんをなでくりしますから! さて、今回は 少しディープ な猫の特徴を書いていきます。だいたいのかたちが描ければ猫に見えますが、さらにこだわりたい細か...

                            趣味
                            2010年07月03日作成/2017年06月30日更新

                              タオルを使って肩こり解消!「棒ストレッチ」のやり方

                              肩こりで悩んでいる人、多いのではないでしょうか?肩こりを解消するには、背中や肩甲骨あたりの筋肉をほぐすことが大事です。 そこで、タオル1本でできる、肩こり解消ストレッチの方法を紹介します。 両手を広げてタオルを持ち、腕を真上に伸ばし...

                              趣味
                              2012年06月19日作成/2017年06月30日更新

                                体幹に効く!ピラティスの基本「ハンドレット」のやり方

                                コアを強化するために、体幹を鍛えるためのエクササイズです。また、たるんだお腹を鍛える効果もあります。引き締まったお腹にしたい人にはオススメです! まず、膝を立てて、仰向けに寝ます。 両足を上げ、上半身を起こした状態をキープします。...

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                                2012年06月21日作成/2017年06月30日更新

                                  老けた背中を柔らかく!「ローリングライクアボール」のやり方

                                  背中が固いと、老けて見えてしまいます。そこで背中を柔らかくするためのピラティスを紹介します。 8回~10回を1セットとしてやりましょう。 膝を立てて座ります。 背中を丸めて膝を抱えた状態で、前後に体を転がるように動きます。 後に...

                                  趣味
                                  2012年06月22日作成/2017年06月30日更新

                                    コンビニ食材で作れる「本格ガトーショコラ」のレシピ

                                    コンビニ食材だけで作るチョコレートのお菓子です。オレンジ風味が美味しいガトーショコラが、ただ混ぜていくだけでできちゃいます。しかも、できあがりはどっしりと濃厚なお味なんてびっくりでしょう? バレンタインデーのプレゼントにもおすすめで...

                                    料理
                                    2012年08月06日作成/2017年06月30日更新

                                      足腰を鍛える「ランジ」のやり方

                                      ランジとは、足腰を鍛えるためのヨガのポーズです。太ももやふくらはぎも鍛えることができます。 ヨガだけでなく、いろいろな運動にも取り入れられている基本ポーズです。なれないまでちょっと大変かもしれませんが、ゆっくりと吸って吐いての呼吸を5...

                                      趣味
                                      2012年07月02日作成/2017年06月30日更新

                                        お腹を引き締め、しなやかな背骨を作るピラティス「ロールアップ・ダウン」のやり方

                                        ロールアップダウンは、お腹を引き締め、しなやかな背骨を作るためのエクササイズです。 背中の1つ1つをコントロールするイメージを持ちましょう。背中の丸め方には気をつけてください。 膝を立てて座ります。 骨盤を後ろに傾け、背中を丸める...

                                        趣味
                                        2012年07月02日作成/2017年06月30日更新

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