すべてのライフレシピ

打球の飛び方に大きく関わるのは腕の動きです。その腕の動きを支える肘や脇の動かし方はとても重要です。 バッティングフォームで気をつけるべき点を、今回は前脇に焦点を当てて説明します。 前脇は、構えた時にピッチャー側になる面です。右打者な...

バットがどのように動くか意識してスイングをしていますか。打球が飛ばないのはもしかしたら、間違った軌道でバットを振っているのかもしれません。 もう一度スイングを見なおして、どのように軌道を描けばよいのか考えてみましょう。 ダウンスイン...

腕を回すだけのスイングでは強い打球は打てません。腰を使ってスイングを加速するためには、どのように腰を使えばよいのでしょうか。 今回は、スイングにおける腰の使い方の説明をします。 スイングは、ベースに対して90°の構えから、ピッチャー...

ボールのコースによってバットに当てるポイントは変わってきます。打撃ポイントを自在に変化できたら、空振りをする確率は低くなります。 今回は打撃ポイントを変化させることができる「 レベルスイング 」について説明します。 ボールを打つポイン...

ティーバッティングとは、固定された棒(ティー)の上に置かれたボールを打つ練習です。静止したボールを打つので、打つポイントをあらかじめ決めて打つことができます。 今回は、 打撃ポイントを広げるため のティーバッティングのコツを説明します...

シンク下はキッチンの中でも湿気が多く、カビの心配がある場所です。筆者が実践しているシンク下の汚れを防止する方法をご紹介します。 シンク下に収納するものは良く乾かしたり、ふきんなどで水気を拭いてから収納します。 風通しを良くするた...

ティーバッティングの練習はどのように行えばいいのでしょうか。 この記事では、バッティングのポイントを広げることを目的に、ティーバッティングのやり方を説明します。 まずは自分が打ちやすいポイントにボールを置き、バッティングを行います。...

トスバッティング とは、近くから投げられた(トスされた)ボールを打ち返す打撃練習です。 この記事では、一般的なトスバッティングだけでなく、正面から投げるトスバッティングの練習方法を説明します。 トスバッティングでは、ボールの上げ方に...

コンビニやスーパーで買えるお馴染みのチューブ型フローズンアイス「パピコ」を使って、スターバックスの大人気メニューであるフラペチーノを再現。インスタントコーヒーやチョコ、コーヒーゼリーを混ぜるだけで様々なアレンジが楽しめます。

ビーフステーキをシンプルに食べるなら、岩塩とコショウで焼くことをオススメします。焼き方も簡単で柔らかくミディアムな仕上がりです。付け合わせもすぐに調理できます。 写真にアボカドがありますが、今回痛んでいたので使用できませんでした。...

変化球が得意なピッチャーは、バッターの手元で鋭く変化する球を投げてきます。変化球に反応するには、しっかりと球を引きつけて打つ技術が必要です。 この記事では、 変化球 に強くなるトスバッティングの練習方法を説明します。 通常のトスバッ...

お菓子作りに薄力粉は欠かせません。きめの細かさ、柔らかさ、口溶けの良さを実現してくれます。これは、使用している小麦のタンパク含有量が少なく、その質が柔らかいからです。 そして、薄力粉の中でも、そのタンパク含有量によって仕上がりが異な...

俳句は堅苦しいイメージがあるかもしれませんが、筆者はいつも17字のキャッチコピーとして考えています。17字でつくるとリズムがあり、口ずさみやすいためです。 でも、時々は字余りや字足らずの句もつくります。その使い方について、ご紹介しま...

あらゆるコースの球を打てるというのは、バッターに必要な素質です。どのような球にも手を出せるようになるため、「 ペッパー 」という練習をしましょう。 ペッパー とは、ピッチャーと二人組になって行うバッティングの練習です。ピッチャーに軽く...

あらゆる球に対応するための練習「 ペッパー 」で、上達するためのポイントを説明します。 単純な練習ですが、非常に効果のある練習なので、しっかりと身に付けましょう。 古田敦也が教える！バットが身体の一部になる？ペッパーの練習方法（動画あ...

ヒットを打ちやすいレベルスイングで打球を遠くに飛ばすには、何を意識したらよいのでしょうか。 今回は、ヒットを打つだけでなく飛距離も伸ばすために、 肘の使い方 について説明します。 古田敦也が教える！打撃ポイントを操るレベルスイングとは...

野球はバッターボックスに立ち、打つタイミングでステップを踏んでバッティングをします。では、どのようなステップがあって、それぞれどんな特徴があるのでしょう。 今回は、 アウトステップのバッティング について説明します。 古田敦也が教える...

著者宅のガーデニングの紐の結び方についてご紹介します。 著者はガーデニング用の紐は、細くて結びやすく、また丈夫なので、麻ひもを使用しています。トマトのように支柱を必要とする植物を支柱に結びつけるのに、紐を8の字にして結んでいます。 ...

ショートヘアでも1ヶ月くらい経つとボサッと暑苦しくなりますね。特に梅雨の蒸し暑い時には、髪の間に暑い空気が溜まって、帽子をかぶっているように感じます。 そこで、美容院へ行く費用を節約するために、著者が自宅で行なっているセルフカットの...

野球にはいくつかのスイングのパターンがあります。それぞれのフォームの特性を知って、自分のものにしましょう。 今回は、アウトステップのメリットとデメリットについて説明します。 古田敦也が教える！アウトステップのバッティングのポイント（動...