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    腰の疲れにもアプローチ!股関節を柔らかくする方法

    しなやかな動きのバレリーナ。誰しもが一度はあのしなやかさに憧れた事があると思います。 股関節をほぐすストレッチには股関節周りの筋肉を伸ばす作用もあり、腰の疲れにもアプローチ出来ます。 バレエにはたくさんのストレッチ方法がありますが、...

    メラミンスポンジとタオルだけで簡単!洗面台掃除のやり方

    洗面台がいつもピカピカきれいだと、心も清々しい気持ちで一日を始められそうですね!今日は著者がしている洗面台の掃除方法を紹介したいと思います。 汚れたら即!著者は毎朝掃除しています。 メラミンスポンジに水をつけます。 メラミンス...

    グループディスカッションを乗り切る司会術

    つらくて苦しい就職活動…その中でも最も難しい事の1つがグループディスカッションではないでしょうか? 勝ち抜くためには実力以外に「運の良さ」も同じくらい必要となってきます。 そんな中、著者は 司会 をする事でこの難関を突破してきました...

    親子で楽しむバレンタイン!簡単チョコレートポップコーンの作り方

    バレンタインデーは女性が男性に愛の告白をする日ですね。でもせっかくの楽しいイベントなので親や子供にもチョコレートのお菓子をあげたら、きっと喜ばれると思います。親子で一緒に作ることから楽しむのもおすすめですよ。 チョコレートを包丁...

    帰宅時に花粉を衣服から落とす方法

    花粉症になると、本当に辛いですよね。家族全員が重度の花粉症である筆者のうちでは、花粉症対策が欠かせません。 ここでは、筆者が実践している帰宅時に衣服から花粉を落とす方法をご紹介します。 玄関に入る前に上着を脱ぎ、バサバサと振って...

    解凍後もおいしく!甘鯛の冷凍方法

    魚の切り身の冷凍方法を紹介します。解凍後もおいしく召し上がるために一手間くわえましょう。 ・包丁 ・リードペーパー(あればピチットシート) ・ラップ ・甘鯛 魚から出る余分な水分は冷凍前に拭き取ります。冷凍時に氷となり...

    ホットケーキミックスで簡単!キャラメルバナナパウンドケーキの作り方

    残っていたキャラメルとバナナを利用したパウンドケーキです。バナナの自然な甘さが優しい味わいです。ふんわり香るキャラメルが、お洒落なティータイムにぴったりです。 変色を和らげるため、バナナにレモン汁を振りかけます。 バナナを入れ...

    彼が満足するワンプレート!半熟卵の包まないオムライスレシピ

    卵を包むオムライスを作るのが、苦手な著者は、ケチャップライスを包むこと無く、卵をひっくり返す事もせず、半熟卵のオムライスを楽しんでいます。包むことを気にしないから、ご飯の量もボリュームアップして作ることもできますよ! ここでは 半熟...

    「トイレの便器内側」の掃除方法

    トイレ掃除は、こまめにやらないと、あっという間に汚れてしまうところです。さらに便器の内側掃除は一番、避けたくても避けられない場所ですね。筆者の方法をご紹介しますので、参考にしてみて下さい。 子供たち(男の子)が、けっこう汚すので、基本...

    さんまソテータルタルたっぷりかけの作り方

    秋刀魚といえば塩焼きが定番料理ですが、少し手を加えるだけで、ちょっぴりお洒落なお料理になります。 作り方は簡単!ソテーした秋刀魚に手作りタルタルソースをのせるだけ。冷凍のサンマを使うとさらにリーズナブルに作れます! ここでは さんま...

    コチュジャンだれで韓国風冷奴の作り方

    何かあと一品という時、豆腐があると便利ですね。薬味を少し変えれば冷奴のレパートリーも広がります。今回はコチュジャンを使った「 韓国風冷奴 」を紹介します。刻んだ野菜等も入れて食感も楽しめます。 今回はきゅうりや漬物を入...

    何のため?「生命保険」の基本的な考え方

    ここでは、生命保険とは何のためにあるのか、生命保険の考え方を紹介します。 生命保険は、何があるかわからない人生の中で「もしも」の事があった場合の備えとして、とても重要な役割を果たしています。 例えば、 という保険があったとします。 ...

    自分に合ったものを!生命保険の「死亡保障」を3つに分類する方法

    生命保険は人の身体に掛ける保険。その中でも死亡した時に支払われる「死亡保険」は、定期保険・終身保険・養老保険の3つに大別されます。 ここでは、その3つの死亡保障について紹介していきます。 保険会社は実に多様かつ複雑な「特約」を付...

    「経済的に苦しいから保険に加入しない」は大まちがい!

    保険料の支払いが大変だったら、保険に加入しなくてもいいの?いいえ、経済的に苦しいからこそ保険が必要なのではありませんか。 あなたがシングルマザーで小さな子どもを働きながら育てていて、時間的にも経済的にも決して余裕があるとは言えない状...

    保険・資産運用、その前に・・・まずは「ライフデザイン」から!

    「保険を見直したい」「資産運用を始めたい」というように金融商品の話をしたがる人の多くが自分とお金の関わりに漠然とした不安を抱えています。 しかし、その不安を解消するためには具体的な金融商品の話をする前に 「ライフデザイン」 をするこ...

    冷奴にぴったり!水菜と豆板醤の薬味の作り方

    豆板醤の辛さを活かした、冷奴におすすめの「水菜と豆板醤の薬味」の作り方を紹介します。 水菜はみじん切りにします。 器に豆板醤、しょうゆ、みりんを入れて混ぜます。 水菜とかつお節を加えます。 全部混ぜたら、完成です。 水菜の...

    豆腐と白菜の和風サラダの作り方

    さっぱり味の白菜と豆腐の和風サラダの作り方を紹介します。 白菜は芯と葉の部分に分け、芯は縦に細切り、葉は横に5㎜幅の細切りにします。 白菜を耐熱ボウルに入れ、塩とごま油を回し入れ、ざっと混ぜたらラップをかけ、電子レンジ(500...

    辛口の日本酒にぴったり!甘辛豚つくねの作り方

    辛口の日本酒にぴったりの甘辛豚つくねの作り方をご紹介します。たれを別に作らないのでらくらくです。 ねぎをみじん切りにし、電子レンジ(600w1分半)にかけます。 ポリ袋に材料を全て入れて、袋の外からよくもみます。 袋の中で平...

    みかんの皮でオーブンレンジを掃除する方法

    みかんの皮をそのまま捨てていませんか?みかんの皮を有効活用できる方法を母に教えてもらいました。そこでこの記事ではみかんの皮を使ったオーブンレンジの掃除方法をご紹介したいと思います。 布を水で濡らししぼり、オーブンレンジのテーブル...

    熱燗のお供に~梅しそチーズのり巻きの作り方

    すぐに作れる熱燗に合うおつまみ、梅しそチーズのり巻きの作り方を紹介します。 シソは洗った後、キッチンペーパーなどで水気をしっかり切り、茎の部分を切り落とします。のりは六つ切りにしておきます。 梅干しはタネをとり、包丁で細かくた...