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    鮭フレークとチーズのおにぎりの作り方

    ご飯の中に鮭を入れて作るおにぎりは定番ですが、ここでは鮭フレークとチーズをご飯に混ぜておにぎりを作る方法を紹介します。 白いご飯・・・1膳半 鮭フレーク・・・大さじ2 切れてるチーズ・・・2枚 ご飯をボ...

    女子にも人気!「ハニーマヨのえびマヨ」の作り方

    女性はえびマヨが好きな人が多いです。著者もその一人。あるお店で食べた甘いえびマヨが忘れられなくて作ってみました。それがハニーマヨのえびマヨ。 ブラックペッパーのスパイシーさとはちみつのガツンとした甘さがおいしいえびマヨです。 ...

    ハムとチーズ入りはんぺんのマーガリン焼きの作り方

    はんぺんは高たんぱく、低カロリーでとても身体に良いと言われています。おでんに入れたり、バターで焼いて食べると美味しいですよね! ここでは、はんぺんに切り込みを入れてチーズとハムをサンドしてマーガリンで焼く方法をご紹介します。 ...

    Not ひと夏の恋!どの夏でもずっとモテ女になる方法

    夏にかけて、海やプールに行く機会が増えるのではないでしょうか?今年のビキニは、もう買いましたか?そんな開放的になる夏に気を付けたいのが 「ひと夏の恋」。 純愛とは反対側にあるような、浮ついたイメージを持たれがちな「ひと夏の恋」です。...

    ごまがたっぷり!ごぼうサラダの作り方

    コンビニやスーパーのお惣菜で売られているごぼうサラダ。おいしくてとても大好きです。でも少ししか入っていないのが欠点。だから手作りしてみようと思い、たどり着いたのがこのレシピ。 では作り方を紹介します。 ごぼう1本 にんじん...

    野菜がたっぷり入った油揚げきんちゃくの作り方

    もやしをたっぷり使う節約レシピです。とっても簡単だけど、ちょっと手が込んでる風に見えます。油揚げがパリパリしておいしいので是非作ってみてください。 油揚げ… 1枚 もやし… 1/2袋 にんじん… 1/2本 えりんぎ… 1...

    HMで作るウィンナー入りスコーンの作り方

    ウィンナー入りスコーンの作り方を説明します スコーンにウィンナー、とってもよく合うんです。 6つ分の分量です。 ホットケーキミックス 200g バター 50g 牛乳 40c ウィンナー5本 ホットケーキミックス、バ...

    HMで簡単!抹茶とバナナのスコーンの作り方

    バナナと抹茶の組み合わせ、とっても美味しいのでスコーンにしてみました。 6つ分の分量です。 ホットケーキミックス 200g バター 50g 牛乳 40c 抹茶 大さじ1 バナナ 大きめ1本 ホットケーキミックス、バ...

    HMでラクラク!美味しい!玉葱とベーコンのスコーンの作り方

    ホットケーキミックスで作るので簡単!元々200gに小分けでパックされているものを選んで買えば、もっと簡単です。 6つ分の分量です。 ホットケーキミックス 200g バター 50g 牛乳 40c 玉葱 1/4 ベーコン 2枚...

    レンジで作るもやしの豚蒸しの作り方

    野菜をたっぷりとお肉も一緒に食べられて満足な一品です。 蒸しているので油を使わなくてとてもヘルシーです。 お皿の上で調理するので洗い物も少なくお手軽にできます。 もやし… 1/2袋 にんじん… 1/2本 エリンギ… 1本 ...

    生演奏が素敵!初心者のためのジャズバー攻略法

    生演奏やライブがある店は敷居が高い…そう思われがちですが、意外と初心者の方でも楽しめます。ジャムセッションやスタンダードナンバーの話など、初心者の方がジャズバーに行かれる際に知っておいたほう楽しみやすい項目をいくつか紹介してみます。...

    食物繊維たっぷり!レンコンとゴボウのサラダの作り方

    食物繊維たっぷりのレンコンとゴボウのサラダを作りました。味付けがめんつゆだけなのにとっても美味しいですよ。ぜひ、作ってみてください。 それでは、レンコンとゴボウのサラダの作り方をご紹介します。 ○4~6人分の分量です。 ...

    鶏もも肉てりやきサンドイッチの作り方

    忙しい朝でも、鶏もも肉を漬けておくだけで、簡単に作れるサンドイッチです。しっかり味の鶏肉とキャベツの千切りがよく合います。たまごサンド、ツナサンドに飽きたら、ぜひ、作ってみてください。 それでは、鶏もも肉の照り焼きサンドイッチの作...

    生ハムの色鮮やかマリネの作り方

    あっさりとして美味しい、見た目も華やかな生ハム入りマリネです。マリネ液を作り、和えるだけで出来ます。ぜひ、作ってみてください。 それでは、生ハムの色鮮やかマリネの作り方をご紹介します。 ○2~3人分の分量です。 玉ねぎ ...

    バナナと豆乳を使った、パンプディングの作り方

    朝食やおやつにいかがですか?簡単に美味しいパンプディングが作れます。豆乳を使用するのでヘルシーです。ぜひ、お試しください。 それでは、バナナと豆乳で作る、パンプディングの作り方をご紹介します。 ○1人分の分量です。 食パ...

    ホットケーキミックで作るブルーベリークッキーの作り方

    ナイロン袋1つでできる簡単クッキーの作り方です。 手も汚れないし、洗い物も出ないので気軽に作ってみてください。 ホットケーキミックス… 100g 砂糖… 10~15g サラダ油… 大さじ1 ブルーベリー(冷凍可)… 20...

    餃子の皮で作る食べきりラザニアの作り方

    一人暮らしでも食べきれる餃子の皮で作ったラザニアです。 手間がかかるイメージがありますが、残り物でパパッと作れます。 ミンチ… 80g 餃子の皮… 4~5枚 ミックスベジタブル… 好きなだけ トマト缶… 1/3缶 チーズ…...

    残ったそうめんがサラダに変身!「サラダそうめん」の作り方

    そうめんをサラスパのように、野菜と和えたサラダそうめんのご紹介です。 少しだけ残ってしまったそうめんを活用したヘルシーおかずサラダです。 めんつゆとマヨネーズが入って、まろやかな味わいです。 (Photo by 著者)...

    魚焼グリルで焼くだけ!「マヨピーたまご焼き」の作り方

    お弁当作りの彩りにはかかせないたまご焼きを魚焼グリルで焼きました。 時間がない朝に、混ぜて焼くだけで出来上がります。朝ごはんにもおすすめです。 ピーマンを粗みじん切りにします。 ボウルにたまごとマヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせま...

    油揚げ入り!「シンプルおにぎり」の作り方

    これで具の完成です。 具材が残ったら、ごはんにかけて食べることもできます。ちょっとしたふりかけになります。 (Photo by 著者) ごはん 3個分  油揚げ 1枚 しょう油 小さじ3 塩 適量 海苔 適量 C...