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いま一番ホットなライフレシピ

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30秒で肩甲骨のコリ・ツッパリ感を解消するストレッチ

長時間のデスクワークや立ち仕事で、首や肩、背中が凝ってしまうことってよくありますよね。朝、起きた瞬間、首が回らないなんていうことも。そんなとき、30秒であっという間に、凝りもツッパリ感も解消してしまうストレッチがあるとしたら!ここでは...

趣味
2012年10月24日作成/2017年12月08日更新
  • #ストレッチ

  • #肩・首・背中のコリ対策

  • #職場でできる運動・ストレッチ

生のままキャベツ&小松菜&根菜を冷凍保存する方法

キャベツや小松菜、根菜は生のまま冷凍できるんです!大根や人参、レンコン、ごぼう等は薄切りで冷凍OK!冷凍のまま加熱してくださいね。

料理
2011年03月15日作成/2017年12月08日更新
  • #食材の保存

  • #キャベツを使った料理

  • #自炊のコツ

  • #料理の下ごしらえ

  • #ひとり暮らし応援レシピ

超シンプルな卵だけのパスタ!「スパゲッティ・デル・ポヴェレッロ」の作り方

パスタには、シンプルなペペロンチーノから、魚介をたっぷりと使ったペスカトーレまで、いろいろなレシピがあります。ここでは、具には卵だけという超シンプルな「ポヴェレッロ」というパスタの作り方をご紹介します。

料理
2015年02月17日作成/2017年12月08日更新
  • #パスタ

  • #材料少ないレシピ

  • #ひとりランチ

  • #節約ごはん

  • #卵料理

「現地通貨or日本円?」海外でのクレジットカード使用時の注意点

著者は年に平均して1~2回程度、東南アジアを中心に20回以上海外へ出かけています。この記事では、海外でクレジットカードを使うことが多い著者の経験から、クレジットカードを使用する時の注意点をご紹介します。 友達との割り勘を除けば支払い...

趣味
2013年04月08日作成/2017年12月08日更新
  • #海外旅行

  • #クレジットカード豆知識

  • #海外の雑学

20カ国以上旅した経験から学んだ、機内持ち込み荷物の注意点とポイント

(photo by http://www.ashinari.com/2011/08/08-348812.php) 危機管理の観点から、手荷物及び預け荷物に関するルールが年々厳しくなっている今日このごろ。せっかくの海外旅行ですから、嫌...

趣味
2012年11月19日作成/2017年12月08日更新
  • #海外旅行

  • #飛行機でお出かけ

キッチンの壁もピカピカ!重曹水でお掃除する方法

キッチンの壁のお掃除と聞くと、「大掃除」のような大げさなものを想像しませんか?かく言う私もキッチン周りの掃除が苦手で、気がつけば壁は油汚れでベトベト、気合いを入れてからお掃除…という感じでした。でも、「重曹水」の威力を知ってから、毎日...

暮らし
2013年05月03日作成/2017年12月08日更新
  • #キッチン掃除

  • #壁の掃除

  • #重曹を使って

食器量&キッチン電化製品数から考える食器棚購入のポイント

キッチンのメイン家具である食器棚。長い年数使うものなので購入時は慎重になりますよね。我が家は転勤族で数年ごとに引っ越しがあるため、本来参考にすべき家の間取りや広さが今後どうなるか分からない状況での購入でした。 ここではそんな我が家が...

暮らし
2013年05月07日作成/2017年12月08日更新

    将来も考えて選ぼう!食器棚を選ぶときのポイント

    食器棚は、キッチンの収納場所としてとても大切です。使いやすい食器棚があれば、キッチンでスムーズに仕事をすることができますが、使いにくい食器棚だと、毎日ストレスを感じてしまいます。 ここでは著者の体験から、食器棚を選ぶポイントをご紹介...

    暮らし
    2013年08月20日作成/2017年12月08日更新

      旅行者は要注意!中東・イスラム圏の驚きの文化・マナーまとめ

      海外旅行に行ったときに、その国のマナーや習慣が分からず困ったことはありませんか? 日本では何気ない言動が、他の国や地域ではまったく異なる意味を表すことがあります。 そんな海外の衝撃的な文化について、今回はイスラム圏である中東諸国の文...

      雑学
      2013年05月27日作成/2017年12月08日更新
      • #海外の雑学

      • #ヒマつぶし読み物

      ドイツ旅行のために知っておきたいこと~マネー編~

      ヨーロッパの国の中でも比較的治安が良く、日本の大手旅行会社からもツアーが多数企画されていたり、個人でも旅行がしやすいドイツ。ここでは、ドイツの通貨や為替レート、チップに関する情報を紹介していきます。 1€は日本円でだいたい100円~...

      趣味
      2012年08月10日作成/2017年12月08日更新
      • #海外旅行

      • #ドイツ

      • #海外の雑学

      • #外貨両替

      ドイツ一人旅のススメ!

      ヨーロッパの国々の中でも比較的治安が良いとされるドイツは、一人でも安心して楽しい旅ができる国です。 ここでは、ドイツを旅する時に抑えておきたいポイントをご紹介します。 直行便、乗継便、航空会社、渡航時期、購入する日などによって値段が...

      趣味
      2012年07月11日作成/2017年12月08日更新
      • #海外旅行

      • #ドイツ

      • #ひとり旅

      知っておきたい!飛行機へのペットボトルの持ち込み方法

      海外、国内に問わず旅行の足には登場することの多い飛行機。ここではペットボトルの持ち込みについて、紹介します。 ペットボトル以外は…? 機内持ち込み荷物・預入荷物の注意点まとめ 機内での水分補給の為に、自分でペットボトルを持って行...

      趣味
      2012年11月09日作成/2017年12月08日更新
      • #国内旅行

      • #海外旅行

      • #飛行機でお出かけ

      春雨で簡単にできる!さくさくスナック菓子のつくり方

      春雨で簡単にできる!さくさくスナック菓子の作り方をご紹介します。春雨を水で戻さずに、そのまま油で揚げるだけ。ちょっとしたおつまみやおやつにぴったりです。

      料理
      2014年03月11日作成/2017年12月08日更新
      • #おうちおやつ

      • #居酒屋メニュー

      • #ちょっと意外なアイデアレシピ

      • #今日のサラダ

      広い!ドバイ国際空港での10時間の乗り換え時間を過ごした体験談

      海外旅行って楽しいですよね。日本から遠く離れることで、何気ない行動の1つ1つが新鮮に思え、気持ちがリセットされます。 今回は2013年2月に、エミレーツ航空でトルコへ旅行に行った際のドバイ国際空港での乗り換えについての体験談です。 ...

      趣味
      2013年04月27日作成/2017年12月08日更新
      • #海外旅行

      • #旅行体験記

      • #ドバイ

      フランクフルトから電車で一本!世界遺産の街ケルンへのアクセス方法

      ドイツに来たからには世界遺産に登録されている壮大なケルン大聖堂を見ない手はありません。ケルンへは、ドイツ国内最大の国際空港であるフランクフルト空港から電車一本でアクセスできます。この機会に「世界の車窓から」気分を味わってみませんか?...

      趣味
      2012年12月08日作成/2017年12月08日更新
      • #海外旅行

      • #ドイツ

      アメリカでの乗り継ぎで注意したいポイント

      海外での飛行機の乗り継ぎは思わぬトラブルに見舞われることもあり、気が抜けないものですよね。また、乗継地によってもルールが異なるので、注意が必要です。 今回はアメリカでの乗り継ぎのコツと注意点をご紹介したいと思います。 アメリカには今...

      趣味
      2013年04月20日作成/2017年12月08日更新
      • #海外旅行

      • #飛行機でお出かけ

      • #アメリカ合衆国

      • #海外の雑学

      ハワイ島でコナ・コーヒーの自家焙煎を楽しむ方法

      ハワイ島はコナ地区で栽培される「コナ・コーヒー」。柔らかな酸味とすっきりした味わいが特徴で、世界中で親しまれているコーヒーです。そんなコナ・コーヒーはハワイ土産としては非常にポピュラーですが、実際にコーヒー農園を見学し、自分で焙煎...

      趣味
      2013年01月21日作成/2017年12月08日更新
      • #海外旅行

      • #旅行体験記

      • #アメリカ合衆国

      • #ハワイ

      • #コーヒー

      手や服を汚さずに棒アイスを食べる方法

      アイスの美味しい季節になりました。家で冷たい棒アイスを食べながらホッとひと息…、幸せですよね。 でも、棒アイスと言えば、子どもはもちろん大人にとっても食べ方が難しいお菓子のひとつ。アイスが溶けて手や服を汚してしまったり、前面を食べる...

      雑学
      2011年05月12日作成/2017年12月08日更新

        金と銀のアクセサリーを身近なもので簡単にキレイにする方法

        金・銀のアクセサリーをきれいに磨く方法をご存知ですか?専用のクリーナー液や歯磨き粉で手入れする方法もありますが、わざわざシルバー磨きを買ってくるのは少し手間ですよね。それよりも、もっと簡単でリーズナブルな液体を使う方法があったんです!...

        趣味
        2013年08月28日作成/2017年12月08日更新
        • #アクセサリーのお手入れ

        • #重曹を使って

        • #暮らしの便利ワザ

        身近な所でできるボランティア

        ボランティアに興味があっても、「何をしたらいいかわからない」と難しく感じてしまって、なかなか行動に移せない人も多いのではないでしょうか? 今回は、身近な所で出来るボランティアをご紹介したいと思います。 ボランティアというと、と...

        コミュニケーション
        2011年03月04日作成/2017年12月08日更新

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