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    水難者を助けるための「投げ縄結び」のやり方

    東日本大震災で、壊滅的な被害を受けたところは津波の影響でした。 逃げるのが間に合わなくて、津波に飲み込まれた人もいます。そんな中、テレビで板につかまって水に浮いていた女子高生が、地元の人に救助されている場面が放映されていました。 ...

    長時間外出する際のガスの元栓の締め方・戸締まりの方法

    皆さまはお出かけの際にガスの元栓を締めてから出掛けていますか?「そんなのいちいち面倒くさい」という方がほとんどでしょうね。 日々の仕事や外出の際に、わざわざ元栓を締めて出掛けるのは面倒くさい事ですが、旅行など長期の外出の時には元栓は...

    ひじきガーリック炒めのレシピ

    保存食としても便利な「ひじき」は、食物繊維たっぷりの食材です。 スーパーなどで売られている「ひじき」のお惣菜は、ちょっと味が濃いめかなと感じることが、ありませんか。自宅でガーリック炒めにすれば、塩加減を調整できて、ヘルシーな1品に...

    ポロシャツを長持ちさせる洗い方

    ポロシャツは暑い時期には頻繁に着用する服ですよね。 頻繁に着る分、お洗濯の回数も増えます。繰り返し洗っているうちに、色落ちや型崩れが気になってしまいます。 できるだけポロシャツを長持ちさせる洗い方をご紹介しましょう。 ポロシャツは洗...

    におい気にならないガーリックオイルの作り方

    ガーリックオイルは美味しいですが、ニンニクのにおいが気になるかたには、作り置きしておくよりも、新鮮なニンニクを使用して、その都度ガーリックオイルを作るのがオススメです。 作り置きして保存しておいたガーリックオイルのほうが味が濃いの...

    豚肉とキャベツの重ね蒸しの作り方

    重ね蒸しといえば、定番は白菜ですよね。ですが、春になり、旬は白菜から春キャベツに代わってしまいました。 そこで、春が旬のおいしいキャベツを、シンプルな味付けで旨みを存分に味わえる重ね蒸しにしてみました。安上がりなモヤシでボリュームア...

    あと一品というときに!アスパラの梅マヨ和えの作り方

    春が旬のアスパラを、相性抜群の梅とマヨネーズで和えてみました。少ない材料で簡単にできるので、「あと一品!」というときに作ってみてください。 ミニアスパラ・・・約10本 マヨネーズ・・・大さじ2 梅干・・・大1個 ...

    他人の家にお世話になる時に知っておくべき共同生活&居候の極意

    筆者は、実家が下宿屋で幼い頃から若い女性約10名と同居の家庭で育ち、その後数々の居候生活を転々とし、10年以上の居候生活のキャリアを持ちます。 過去の経験を活かし、突然他人の家にお世話になることになった場合、他人と一つ屋根の下で快適...

    被災地でもどこでもゴミ袋で作れる!レインコートの作り方

    被災地では雨に見舞われることもあります。そこで当記事では、ゴミ袋を使ったレインコートの作り方について解説します。 ゴミ袋の底側の赤線を引いた部分に切り込みを入れます。細長い部分の幅は約5cmです。この部分は出来あがり時に紐になりま...

    ボリューム満点!鶏肉とごぼうの柳川風の作り方

    牛肉で作ることの多い柳川煮ですが、安上がりな鶏肉を使っても、とてもおいしく出来上がります。コラーゲンを豊富に含み、美容と健康に良い鶏モモ肉を使った柳川煮。ぜひ、作ってみてください。 鶏モモ肉・・・150g ごぼう・・・1本...

    少ない材料で出来る、キャベツのナムルの作り方

    あもう一品欲しいな・・・というときにピッタリな、少ない材料で簡単にできてしまうメニューです。簡単・ヘルシー・おいしいと、3拍子揃ったキャベツナムル。どんどん作ってみてください。 キャベツ・・・3枚 ●ごま油・・・大さじ1 ...

    公衆電話から無料で緊急電話をかける方法

    ご存知のない方もおられるかと思いますが、大きな災害時は公衆電話は無料になります。 2011年3月11日に起きた 東北地方太平洋沖地震 の際にも、NTT東日本によって、新潟県と長野県、山梨県、神奈川県以東の17都道県の公衆電話が無料で使...

    おつまみにもなる!モヤシの豚肉巻きの作り方

    最近は、なにかと物価が上がって、家計が苦しい・・・という方、多いのではないでしょうか。そんな時、まず削りたい出費は、やっぱり 食費 ですよね。 そこで、どこのスーパーでも安く手に入る食材、 モヤシ を使って、ゴハンのお供にも、お酒の...

    いざという時の命綱に…!ビニール袋や布からロープを作る方法

    ビニール袋からロープを作る方法をご紹介します。ビニール袋以外にも、シャツなどを細く裂いた布でも同じ方法で作ることができます。用途に応じて強度や太さを調節することが可能です。 ビニール袋を縦に折ってたたみ、横向きに1センチ幅程度で...

    高い場所から避難するときに役に立つロープの結び方

    災害時、2階から降りられなくなった、高いところから避難したいというときもあると思います。 こんなとき、ロープがあるととても便利ですが、使い方が分からないとどうすることもできないですよね。まして、適当に使って逆に怪我をしてしまってはど...

    車の燃費を向上させるために知っておきたい「燃費」の基礎知識

    車を乗られる方は、できることなら「車の燃費を向上したい」と思いますよね。地震などの災害、中東の情勢不安などの理由でガソリンが高騰することもあります。 今回は、実はよくわかっていないけれど、車の燃費を向上させたいという方に、車の燃費を向...

    電車に頼らない通勤・通学の始め方

    普段から自転車や徒歩で通勤をしている人がいます。その人たちに「どうして電車を使わないのか?」と聞いてみると、「自転車が好きだから」「健康のため」など様々な声が聞かれます。 ですが、いざ自分が始めるとなるとちょっと大変ですよね。特に電...

    甘くてホクホク安納芋!煮干しで美味しくする方法

    安納芋は、ホクホクにすると、そのままで美味しく食べられます。 和菓子にも似合う材料です。自然な甘みがあります。サツマイモのように、スイートポテト風にすることもオススメです。 けれども、安納芋の醍醐味は、「そのままホクホク」にするこ...

    圧力鍋を使った簡単な黒豆の煮方

    お正月のおせちにも入れることができるくらいの本格黒豆が、びっくりするくらい簡単に出来てしまいます。乾物は戻すのが難しいと思われがちですが、本当に簡単ですし、自分で作れば不安な添加物もなく安心です。甘みもお好みにすることが出来るので、ダ...

    地震対策!壁に穴をあけたりせずに家具を固定する方法

    大地震を想定して家具の転倒を防ぎたいと考える方は多い事でしょう。 実際、1995年に起きた阪神・淡路大震災の際には、家屋は無事でも家具の下敷きになって被災された方が多数おられました。 家具の転倒を防ぐことは命を守ることに繋がります。...