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そのダイエットでは成功しない!30代で太る女性の共通点とは PR

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「ただ我慢するだけ」「辛い運動をする」「高いお金を出す」といったダイエットで、失敗したことはありませんか?アラサー世代におすすめなのは、ずばりシンプルで簡単なダイエット方法

30代のダイエットは、「カンタン」「継続」「低コスト」の3点が肝心です。今まで無理なダイエットをして諦めてきた人に 「どうしてもっと早くこの方法を試さなかったんだろう!」と思わせる、とっておきのダイエット法をご紹介します。

うまくいかない…ダイエットは難しいもの?

  • 食べる事を我慢しない
  • 無理なく続く
  • お財布に優しい

ダイエットを成功させるためには、この3点をきちんと押さえることが大切な要素になります。

でも、普通のダイエットなら食事制限や運動などの根性と忍耐が必要。もしそれを避けたいならエステなどでたくさんのお金を払わないといけません。そうすると、この3点からは外れてしまいますよね。

今回ご紹介するダイエット方法は、この3点をしっかり押さえているのが特徴です。「そんな嘘のようなダイエット法があるの?」という人のために、その方法のメカニズムについてご説明します。

どうしても痩せにくい30代。太ってしまう理由は?

理由はとてもシンプル!「基礎代謝」がカギ

基礎代謝とは、何もしていなくてもただ息をしているだけで消費するエネルギーのこと。脂肪を燃やし、痩せる為には基礎代謝アップがポイントになります。

年齢 基礎代謝基準値(kcal/kg/日) 参照体重(kg) 基礎代謝量(kcal)
10~11歳 34.8 36.3 1,260
12~14歳 29.6 47.5 1,410
15~17歳 25.3 51.9 1,310
18~29歳 22.1 50.0 1,110
30~49歳 21.7 53.1 1,150
50~69歳 20.7 53.0 1,100
70歳以上 20.7 49.5 1,020

しかし、基礎代謝は年齢とともに低下してしまいます。食生活が変わっていないのにどんどん太ってしまうのは、これが原因なのです。つまり、痩せる為には基礎代謝が最重要。脂肪を燃やすのは、実にシンプルで単純なシステムなんです。

加齢にともなう基礎代謝量の低下は、除脂肪量(体脂肪を除く筋肉・骨・内臓などの総量)の低下、特に骨格筋量の減少が主な原因とされていますが、実は「酵素」も30代を境に激減するのをご存知ですか?

酵素が激減するとどうなる?

酵素は、消化や吸収、代謝の力を維持する成分で、主にタンパク質(リパーゼ・アミラーゼ・ペプシン)でできています。これは代謝に大きく関わる成分なので、足りなくなるとパフォーマンスが下がってしまいます。

ですので、酵素を補うことで脂肪燃焼はもちろん、肌や髪や爪などの細胞の生まれ変わりがスムーズに。酵素は「やせてキレイになる!」をサポートしてくれるんです。

ダイエットの後押しをしてくれるのはどんな酵素?

酵素はとても熱に弱い成分で、48度以上の熱を加えると死滅してしまいます。しかし販売されている酵素は、製造段階で加熱処理が施してあるのがほとんど。特にビン詰めの酵素は加熱処理が法令で義務づけられているのだとか。

酵素の働きをそのまま活かすためには、酵素を多く含む野菜や果物を生で食べる必要があります。しかし、不足した酵素を補うだけの野菜や果物を、毎日大量に食べるのは簡単ではないですよね。

流行のスムージーはミキサーで作るのも手間だし、コストもかかります。また、生のままでは体も冷えてしまいます。そもそも継続するのがストレスになってしまうかもしれません。

そんな時におすすめしたいのが、生きたままの酵素を使っている酵素サプリ「こうじ酵素」なんです!

生きた酵素の力がわかる「こうじ酵素

特別な製法で、酵素を生きた状態で一時的に眠らせてからギュッと詰めこんだサプリです。体内に入り、適度な水分と温度で活性を取り戻すという革新的な技術で作られた「こうじ酵素」は、生きた酵素を手軽に摂取できるんです。

ダンスでは痩せなかったのに…

自営業でダンススタジオをやってます。「ダンスをするとやせますか?」と聞かれることが多いんですが「やせません…」としか言えません。ぽっちゃりの私が「やせます!」と言っても・・・。でも、こうじ酵素をのみはじめて、3週間目のある日、久しぶりに来た生徒さんに「やせた?」と言われました。確かに3kgぐらい減ってました。今まで色々ためしましたが、こうじ酵素が1番合ってる気がします。

6kg減!定期購入で継続したい

こうじ酵素を3ヵ月続けて6kg太った体が元に戻りました。これをきっかけに3ヵ月ごとの定期購入に変更しました。疲れにくくなり、体の調子も良いので、このまま継続していきたいと思っています。

お通じ安定、肌もツヤツヤ!

こうじ酵素をのみ始めてお通じが安定しました。体重も少しずつですが減り始め、食べすぎてもあまり増えなくなりました。最近野菜が高騰していて、購入しにくかったので、こうじ酵素はすごく安くて助かっています。肌もツヤツヤしてきました。

こうじ酵素を飲み続けることで、身体の変化を感じている人も多いよう。酵素サプリは多く出回っていますが、低コストで簡単に継続できる上に、生きてしっかり身体で働く「こうじ酵素」は、代謝の落ちた30代のダイエットにぴったりなんです。

コメントは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

酵素ダイエットのスタートはたった1820円!

今だけ、先着500名に限り「こうじ酵素」30日分を1820円で試せるモニターを募集しています。

初回半額モニターへの申込みで5大特典!

  • 1:3650円(税込)が初回限定1820円(税込)に
  • 2:2回目以降継続でずっと30%OFF
  • 3:通常200円の送料が全国どこでも送料無料
  • 4:酵素ダイエット読本「こうじ酵素スタートブック」プレゼント
  • 5:今回だけさらに「こうじ酵素(7日分)」プレゼント

初回半額モニターキャンペーンは完全数量限定です。定員500名を超えた時点で募集は打ち切りなので、気になったらすぐに申し込みましょう。「こうじ酵素」は1日3粒なので、誰でも簡単に続けられますよ。

こうじ酵素」をいつもの生活に取り入れれば、スッキリした理想の身体をサポートしてくれます。痩せて、自信をつけて、もっともっと輝く女性になりましょう!

(image by PresenPic 1 2/写真AC)
(image by こうじ酵素)

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