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    最新ダイエットは「燃やす乳酸菌」!スッキリだけで終わらないそのヒミツとは…?

    「ダイエット…したいけどしたくない、忙しい!!」今年の夏、ダイエットに失敗してしまった人やそもそも始められなかった人の中には、毎日仕事や家事に追われて、お腹のぜい肉を気にしつつもそう感じてはいる人は多いのでは? 「食べる量に気を付けて...

    化粧品では根本解決にならない?魅力ある「女性力」を高める健康肌の秘訣とは

    結婚・出産を経て、子育てや家事に追われていつの間にか「女子力」が下がっているかも。。。年齢を少し重ねた女性なら、一度はそう思ってしまうはず。でも、女性なら「いつまでも輝きたい!」ですよね。さらに言えば「女子力」ではなく、大人の女が持つ...

    美魔女はコラーゲンを選んでいた!「枯れ肌子さん」から「ぷるぷる美肌子さん」になる方法

    最近、鏡をしっかりと見ていますか?毎日の子育てに追われてお疲れのその顔。隣のキレイな奥さまにはしっかり見られているかも・・・! 美肌成分としてよく知られる「コラーゲン」ですが、体内での生成量は30代から急激に減少していきます。必死にな...

    ミニマリストとは?生活のすべてを自分のコントロール下におこう

    こんにちは、nanapiの「けんすう」こと古川ともうします。 「ミニマリスト」という言葉が少し前から流行しています。これは何でしょうか? まずミニマリストとは、直訳かつ辞書的なイメージでは、「最小限主義者」のことを指します。インターネ...

    「分け目が目立つ」はもう薄毛赤信号...?今日からはじめたいカンタン美髪対策

    歳を重ねていけば、シミやシワ、体力の衰えなど色々な面で変化が出てくるもの。でも、育児や家事、仕事が忙しくて、スキンケアはしていても「髪の毛の対策」はあまりしていなかったりしませんか? 気がつけば若い頃と比べて「髪にツヤがない」「ハリ・...

    3年以上、片思い・・・不器用な恋が1日で叶ったヒミツとは?

    あっという間に夏、そして秋が過ぎ去り、いよいよ冬を迎えようとしているこの季節。冬になると、クリスマス、そしてバレンタイン…と、恋人たちのためのイベントが目白押しですよね。肌寒くなると、人肌が恋しくなってきます。 そんな今の時期、ちょっ...

    個人事業主の経費にまつわるギモン…税理士が教えるおすすめ節約術とは?

    突然ですが、個人事業主の皆さん、「経費の計上」はお好きですか? 「めんどくさい…」「よくわからない…」うーん、やっぱりそうですよね。面倒な作業が多く、税金の知識や数字の管理などきっちりしたことが求められる経費計上、あまり好きではないと...

    個人事業主が「屋号のつけ方」で成功するコツを税理士に聞いてきた

    個人事業主として仕事をしようと決めたとき、考えておくべきなのが 屋号 。 事務所をどこに構えるか、印鑑や通帳を準備するタイミングはどうしようか、事業内容はああしてこうして…必死に考えていると、屋号にまで頭が回らない人もいるかもしれませ...

    合コンに街コン、SNS婚活って実がない…結婚に必須な3条件が揃っている出会いの穴場とは

    友達が結婚。あれよという間に子供まで…。「ずいぶん先をこされちゃったな」と、そう思う瞬間はありませんか? 彼氏、彼女がいない人にその理由や原因を聞くと、必ずと言っていいほど「出会いがない」と答えます。忙しく職場と自宅を行ったり来たりし...

    スキンケア専門家直伝!長年の肌のお悩みとサヨナラして「バランス美肌」を作る方法

    カサカサな乾燥肌・敏感肌にお悩みの方にはツライ冬が近づいてきていますね。今年の冬を悩みフリーで乗り切るためにも、しっかり準備しておきたいところ。 しかし、「季節の変わり目は肌がガサガサ」「最近は毛穴や乾燥に加えて、シワまで…」長年つき...

    食欲の秋、食べたい人の救世主!?お腹にたまった夏疲れを持ち越さない秘訣は「酵素」にアリ

    猛暑が続いた夏、冷たい食べ物や冷房でカラダを冷やしていませんでしたか?食欲が落ちて、そうめんやかき氷ばかり…カロリーの高いものを食べていないのに「なぜか痩せなかった」「毎日のスッキリがなかった」人は、もしかしたら 代謝が落ちてしまった...

    彼はまるで「星の王子様」・・・望みのない恋が叶ったきっかけとは

    「彼との関係についてとても悩んでいたけど、後から考えるともっと早く決断すれば良かった」「無駄な時間を過ごしてしまった」などと後悔したことはありませんか? 失恋や片思いはあなたを成長させてくれる経験ですが、本当に好きな彼なら恋を成就させ...

    男性を意識させるには?あの人に「好き」と言わせるとっておきの●●!

    恋愛で一番楽しいのは片思いの時期、なんて言われていますが、本当は片思いって辛いものですよね。気になる彼には好きな女の子や彼女がいるのかな?彼は自分のことどう思っているのかな?本人に聞くこともできないし、かといってこの気持ちを抑えること...

    合コンに街コン、SNSはもう疲れた!そんな私が結婚できた、出会いの場とは

    周りが結婚していく中、気がつけば一人ぼっちな私…。もし「いいな」と思う人がいても 真剣に結婚を考えてくれる男性 って意外と見つからないもの。出会いもなく途方にくれていませんか? 最近手を付けだしたSNSサービスやアプリでも「既婚者だっ...

    妻子ある上司との禁断の恋!辛い恋の思いがけない結末

    すごく悩んでいたけど、後から考えるともっと早く決断すれば良かった、無駄な時間を過ごしたと後悔したことはありませんか? 特に失恋や片思いはあなたを成長させてくれる経験ではありますが、本当に好きな彼であれば復縁したり、一緒になりたいもので...

    NHKが紹介した「成長ホルモンを増やす成分」で子どもの身長が伸びるって本当?

    一時期、身長と収入と学歴は高い方がいい、なんていう 3高主義 という言葉が流行りましたね。収入や学歴は努力次第で目標を定められますが、身長はそういうわけにはいかないもの。 牛乳や小魚をたくさん摂取していればいいかというと、それだけでは...

    輪郭が引き上がる・・・?山田優さん愛用の炭酸ミストでお手軽炭酸美容をはじめる方法

    女性の美しさの条件といえば、キメ細かな「美肌」とモデルさんのような「小顔」ではないでしょうか。特に、フェイスラインのメリハリを手に入れることは、なかなか化粧品では難しいものです。 どんな化粧品を試してもピンとこない…という方も多くいる...

    夏だってよくばり美肌!肌ストレスをケアして「美白力」を手に入れる方法

    「色白美肌」が女性の憧れとして定着した現代。美白のために一年中紫外線対策されている人も多いのではないでしょうか。しかし、朝にしっかり日焼け止めを塗っていても、理想の「色白美肌」が遠いなと感じていませんか? 「UVケアしてるのにシミ・そ...

    もはやポイントは資産としてみなして、真面目に運用しよう!

    こんにちは、nanapiの「けんすう」こと古川と申します。 お店などでもらえるポイントをせっせと貯めているという人は多いと思います。今や、楽天からTポイント、PONTAカードなど、様々なポイントサービスがあり、買い物するたびに溜まって...

    実は夏って痩せにくい!ガマンなしで健康的な「シンプルダイエット法」のススメ

    ダイエットといえば、「食事制限」や「辛い運動」、楽に痩せたければ「エステで高いお金を出す」といったものをイメージしませんか? ですが、この夏、ダイエットで注目してほしいのが「基礎代謝」です。基礎代謝は生命維持のために自然と消費するエネ...